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孕妇忌口食物表大全1-3月

　　对于孕妇来说做到忌口非常重要，因为这样才能够保证胎儿的健康成长，主要由于在部分食物中含有一定的激素，而这类激素会阻碍胎儿的健康成长。

　　可是因为大多数的孕妇都是第1次怀孕，所以都不太了解孕妇需要忌口的食物到底有哪些。

　　下面的文章就给孕妇朋友们带来了孕妇需要做到忌口的食物表。

　　早期孕妇要忌口的食物

　　1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等。

　　这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。

　　2、近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃过多的动物肝脏，可导致胎儿畸形。

　　3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。

　　4、含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等。

　　咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。

　　早期孕妇要忌口的水果

　　1.山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。

　　假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

　　2.杏，味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用.

　　孕妇在孕早期尤其要注意饮食，因为孕早期的时候胎儿相对不稳，要得到特别的关注。

　　不仅仅在孕早期孕妇有许多要忌口的食物，在整个怀孕期间，孕妇都有很多要忌口的食物。

　　所以各位准妈妈们需要牺牲很多，但是为了宝宝都是值得的。