常见的有机蔬菜有哪些种类？有机蔬菜是一种无公害蔬菜，这是一种允许使用有机食品标志的蔬菜，有机蔬菜和普通蔬菜是有区别的，而且价格也是普通蔬菜的几倍。关于常见的有机蔬菜有哪些种类以及常见的有机蔬菜有哪些种类，常见的有机蔬菜有哪些图片，常见的有机蔬菜有哪些品种，有机蔬菜都有哪些，有机蔬菜有哪几种等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

常见的有机蔬菜有哪些种类

　　有机蔬菜是一种无公害蔬菜，这是一种允许使用有机食品标志的蔬菜，有机蔬菜和普通蔬菜是有区别的，而且价格也是普通蔬菜的几倍。

　　不得不说，有机蔬菜是比较健康的，那有机蔬菜有哪些？

　　1.有机菜心

　　每100克菜心含碳水化合物4.2克，蛋白质1.6克，还含有胡萝卜素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、铁等有益人体的营养成分。

　　菜心色泽碧绿，清新可口，营养丰富，在医学上有清热、杀菌、降血脂的功效。

　　2.有机油麦菜

　　有机油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品。

　　油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。

　　3.有机芥兰

　　芥兰菜又称为芥蓝菜。

　　味道带甘如芥，故称之为芥兰。

　　较常见的品种有白花和黄花两种。

　　芥兰菜爽脆清嫩，含丰富的维生素A、维生素C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。

　　有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。

　　4.有机卷心菜

　　有机卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，经常吃有机卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。

　　而常规卷心菜在种植过程中，为防虫害，几乎每长一层叶子就会打上一层农药，所以常会导致农药残留量偏高。

有机蔬菜有哪些 有机蔬菜的简介

　　1、菠菜、生菜、油麦菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆芽、豌豆苗等均为有机蔬菜。

　　 2、有机蔬菜，是指在蔬菜生产过程中严格按照有机生产规程，禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂等化学物质，以及基因工程生物及其产物，而是遵循自然规律和生态学原理，采取一系列可持续发展的农业技术，协调种植平衡，维持农业生态系统持续稳定，且经过有机食品认证机构鉴定认证，并颁发有机食品证书的蔬菜产品。