西洋菜粉葛煲猪骨汤的功效？粉葛煲猪骨汤的功效一般主要可以起到补阳气和生津止渴的效果，同时还可以起到健脾胃的作用，尤其对于一些脾胃虚弱的病情，可以起到很好的调理和改善效果。关于西洋菜粉葛煲猪骨汤的功效以及西洋菜粉葛煲猪骨汤的功效，粉葛煲猪骨汤的功效与作用，粉葛煲猪骨汤的功效和作用，粉葛煲猪骨汤的功效与禁忌，粉葛煲猪骨汤的功效作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

西洋菜粉葛煲猪骨汤的功效

　　粉葛煲猪骨汤的功效一般主要可以起到补阳气和生津止渴的效果，同时还可以起到健脾胃的作用，尤其对于一些脾胃虚弱的病情，可以起到很好的调理和改善效果。

　　1、补阳气：粉葛煲猪骨汤可以起到补阳气的效果，主要是对于一些阳气不足引起的手脚冰凉、身体疲劳、精神倦怠等症状，可以通过饮用粉葛煲猪骨汤的方式来达到温补阳气的作用，同时还可以缓解身体的不适症状。

　　2、生津止渴：粉葛煲猪骨汤可以起到生津止渴的效果，主要对于津液减少引起的口干、口渴和咽喉不适等症状，可以通过饮用粉葛骨头汤的方式来达到生发口中津液和缓解口渴、口干的效果。

　　3、健脾胃：在由于不良的饮食习惯或者是受到寒气入侵，而引起的脾胃虚弱情况时，可以通过饮用粉葛煲猪骨汤的方式来达到暖胃和健脾的效果，尤其对于一些脾胃虚弱引起的腹胀和腹痛情况，可以起到有效的调理和改善作用。

　　日常生活中还要注意保证饮食的全面性，尽量避免挑食，同时还要注意多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

西洋菜猪骨汤怎么煲

　　【西洋菜煲猪骨汤】

　　【主料】

　　猪筒骨600g、西洋菜500g、胡萝卜300g、甜玉米150g

　　【辅料】

　　蜜枣4个、盐适量

　　【做法】

　　1.猪骨买的时候让档主切大块，回来洗净。

　　2.西洋菜，胡萝卜洗净，将胡萝卜和甜玉米切大块。

　　3.锅里加水，加入猪骨烧开，撇去浮沫。

　　4.再将所有材料入锅烧开，文火炖2小时。

　　5.炖好后加点盐调味就可以了。

　　6.很清甜的一个汤。

　　西洋菜有化痰止咳、利尿等功效，加上骨头一起炖，本汤不但营养丰富，还能清肺润燥。

　　含有丰富的维生素及矿物质，每100克 鲜样中含还原糖0.42克，蛋白质1.06克，纤维素t.09克，胡 萝小时素4.67毫克，维生素岛0.17毫克，维生素C 80~124毫 克，是一种能润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜。

　　这样的蔬菜营养丰富，和猪骨一起吃的话可以有补钙的作用，而且还可以增强人体的体质，具有补脑健身的作用，同时也可以有益健康。

　　西洋菜煲猪骨汤的做法大家都学会了吗，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以起到补虚健脑缓解失眠的作用，止咳化痰利尿消肿补脑健身，其实食物的给予人体的保健作用还是比较强大的。