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秃顶怎么办才能长头发

　　秃顶可以通过多吃一些黑生化食物、生姜擦拭头皮、种植发等方法来改善。

　　1、乌黑生发食物：秃顶可能是由于长时间的精神压力过大，或者身体缺乏营养物质所引起，需要通过在日常生活中多吃一些乌黑生发食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食品，能够补充黑色素，可以缓解头发生长情况。

　　2、生姜擦拭头皮：秃顶或者通过在平时将生姜切成片擦拭到头皮，可以促进头皮的血液循环，刺激毛囊能够促进毛发生长。

　　3、种植发：秃顶也可以到正规的医美医院查看秃发情况，在医生的指导下通过使用毛囊以移植方法种植发能够快速缓解。

发际线秃，怎么才能长头发？

　　1、植发手术，能够让发际线长出头发。

　　毛发移植就是把头部后枕部位健康单一的毛囊单位提取出来移植到发际线处，等毛囊存活后就能生长出新的毛发，从而解决发际线高的问题。

　　2、把生姜切成片，在洗头的时候敷在额头上，或者用手拿着切好的生姜在发际线处来回摩擦，也可以将生姜捣碎加入洗发精洗头。

　　3、在饮食方面多注意，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，可以补充植物蛋白，防止头发干枯，发梢开裂。

　　多补充碘质和维生素E，毛发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增加甲状腺的分泌功能。

　　维生素E能够促进细胞分裂，使毛发生长，抵抗毛发衰老。