什么类型的舌苔湿气重

　　什么类型的舌苔湿气重？舌苔可以反映一个人的健康状况,如舌苔厚、白等。关于什么类型的舌苔湿气重以及什么类型的舌苔湿气重，什么样的舌苔是湿气重，舌苔是湿气重吗，湿气重的舌苔是怎样的，舌苔是不是湿气重等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

什么类型的舌苔湿气重

　　舌苔可以反映一个人的健康状况,如舌苔厚、白等。

　　舌苔出现异常时,要小心起来,熟悉舌诊的朋友可知道,如果舌头总是脏兮兮、舌苔厚腻,常常说明体内代谢有问题,要及时调养。

　　什么类型的舌苔湿气重？

　　中医诊断常用舌诊,正常人舌呈淡红色,舌面覆盖一层薄薄、颗粒均匀、干爽适中的苔白。

　　身体出现了寒湿症状,舌苔出现了变厚、粘腻的症状。

　　1、肥大舌

　　一般人所说的胖大舌,是指舌体比较正常、肥大、伸舌占塞满口。

　　脾肾阳虚多是由于津液不化、水湿内停所致,如果舌体淡白胖大、舌面水滑、伸舌欲滴等情况。

　　众所周知,脾胃是人体中焦的主要成分,是人体升降气机的中枢,而后天之本,所以湿气的阻滞与脾胃的关系是不可分的。

　　湿热、痰热内蕴是引起脾胃出现湿热、湿热邪上泛的主要原因。

　　因此,即使同属湿气,也有虚与寒热之分。

　　那是中医,用辩证的眼光看待问题。

　　2、牙痕舌

　　牙痕舌与胖大舌常同时出现,因为舌体胖大,充满口,会被我们牙齿挤压,因此齿痕在两侧出现。

　　如果舌颜色淡红,并且边缘有齿痕,说明是气虚或脾虚。

　　舌边出现齿痕的时候,如果舌色淡,舌质胖大,应考虑是阳虚水湿内停、寒湿瘀盛的情况。

　　湿气重就是最常见的两种舌象,不难分辨。

　　祛湿茶喝起来也不少,但效果并不明显,有的甚至越喝越严重,主要是因为它还牵涉到虚实、寒热等问题。

怎么判断湿气重？

　　1.早上刷牙恶心

　　起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。

　　丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点。

　　吐不出来。

　　这个症状也说明体内有湿气。

　　2.看舌苔

　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而干净，干湿适中，不滑不燥。

　　如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒湿；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。

　　3.看食欲

　　大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。

　　脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

　　4.观察排便

　　观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。

　　体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。

　　5.起床时看感觉

　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹？？那么可以肯定你体内有湿了。

　　6.关节

　　如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

　　/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd40312d34bac8b87d6277ff99d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd40312d34bac8b87d6277ff99d？x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/dbb44aed2e738bd40312d34bac8b87d6277ff99d"/>

扩展资料：

　　1.爱出油，体内的湿气太重，头发跟脸上都喜欢出油，无论是夏天跟冬天都容易油腻腻的。

　　这也是体内有湿气的表现之一。

　　2.小腿肚子发酸发沉，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。

　　当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。

　　3、没有饥饿感，加上食欲不佳，吃一点东西就变得胃胀，平时有隐隐的胸闷感。

　　这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的，这是因为湿气重是会影响到胃肠能力的。

　　4、湿气重的人经常感到人体尤其困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，有这些病征，一般是湿气重引起的。