女人更年期了怎么办呢吃什么药？女人更年期了一般可以通过调整饮食和适当参加体育锻炼的方式来改善，也可以通过使用药物的方式来调理，或者是通过心理调整的方式来达到改善的效果。关于女人更年期了怎么办呢吃什么药以及女人更年期了怎么办呢吃什么药，女人更年期了怎么办呢吃什么好，女人更年期了该怎么办，女人更年期有啥办法解决，女人更年期到了怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

女人更年期了怎么办呢吃什么药

　　女人更年期了一般可以通过调整饮食和适当参加体育锻炼的方式来改善，也可以通过使用药物的方式来调理，或者是通过心理调整的方式来达到改善的效果。

　　1、调整饮食：女性进入了更年期一般会导致体内的雌激素水平有所降低，可以通过多吃一些富含雌激素的食物来达到调理和改善的效果，比如豆制品和动物肝脏等，也可以通过适当的多吃一些富含维生素的水果和蔬菜来调理身体。

　　2、适当的参加体育锻炼：女性在进入更年期后，可能会导致自身的体质有所下降，也可能会导致心理压力比较大，可以通过适当参加体育锻炼的方式来达到自我放松的效果，同时还可以提高自身的抵抗力和免疫力，达到减少疾病发生的情况。

　　3、使用药物调理：女性在进入更年期后，可能由于体内雌激素含量降低的情况，就有可能会导致卵巢功能下降，需要配合医生通过服用雌激素类的药物，来使血液中的雌激素水平处于平稳的状态，这样才有利于改善自身的情况。

　　4、心理调整：在进入更年期后，可能还会对女性的心理造成一定的影响，需要通过心理疏导的方式来调理改善。

更年期怎样治疗？吃什么药好

　　更年期最好的药物是安全、有效的雌激素或雌孕激素联合治疗，一定是在医生的指导下，不能自主的使用。

　　更年期是由于卵巢功能减退引起血管收缩功能障碍，或者是引起长期的雌激素缺乏所带来的心脑血管疾病的风险增加、骨量的减少，甚至造成痴呆的风险增加。

　　治疗一方面是吃药，另一方面最重要的是健康的生活方式，包括合理均衡的营养、科学适度的锻炼，规律的作息，充足的睡眠，要戒烟、限酒，心理的平衡非常重要。

　　如果症状没有得到缓解，医生要给选择合理安全的用药，要评估是否存在使用药物的禁忌症，比如是否有雌激素依赖的肿瘤，像子宫内膜癌、卵巢癌，或者是乳腺癌，是否有自身免疫性的疾病或血栓性的疾病，如果没有禁忌症，医生会为患者选择像雌激素或雌孕激素联合治疗，在治疗期间为患者评估治疗的疗效以及安全性，患者能够明显的减轻各种更年期的症状。

　　更年期吃什么药最好，一定是安全、有效的使用雌激素或雌孕激素