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人体肥胖指数标准

  人体肥胖指数标准?肥胖指数标准为BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖,由于每个患者的身高不同体重不同,所以肥胖指数的标准也会存在一定差异。关于人体肥胖指数标准以及人体肥胖指数标准,肥胖标准对照表,肥胖指数标准计算,肥胖指数标准表格,肥胖指数标准范围等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

人体肥胖指数标准

人体肥胖指数标准

  肥胖指数标准为BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖,由于每个患者的身高不同体重不同,所以肥胖指数的标准也会存在一定差异。

  判断自己是否属于肥胖,也可结合腰围、腰臀以及体脂率来综合判断,平时要控制好个人的饮食,避免体重在短时间内快速增长,以免导致身体变得肥胖,不仅会影响到体型的美观,还会引起一些疾病。

  现在人们的饮食变得越来越全面,有很多的油炸食品进入到消费者的口中,经常吃一些高油脂或者脂肪含量比较高的食物,会导致身体肥胖变得严重,为了判断身体是否处于一个健康的状态,可以参照肥胖指数标准来鉴别。

  依照肥胖指数标准判断自己为超重或者肥胖人群,需要积极的做好相应的控制工作,引起身体肥胖的原因,有两个方面可能是遗传性因素导致,也有可能与不当的饮食习惯有直接关系。

  为了将身体控制在健康的状态,避免身体肥胖,平时要保证饮食的合理,避免高油脂食物的长期摄入,可以经常做一些有氧锻炼来帮助减肥,比如游泳、爬山跑步以及瑜伽。

大学生bmi评分标准

  大学生体测bmi评分标准:

  1、男生bmi标准:

  BMI值处于17.9~23.9范围,属于正常,获得100分。

  BMI值≤17.8,属于低体重,获得80分。

  BMI值处于24.0~27.9范围,属于超重,获得80分。

  BMI值≥28.0,属于肥胖,获得60分。

  其他范围低于60分,属于不及格。

  2、女生bmi标准:

  BMI值处于17.2~23.9范围,属于正常,获得100分。

  BMI值≤17.1,属于低体重,获得80分。

  BMI值处于24.0~27.9范围,属于超重,获得80分。

  BMI为≥28.0,属于肥胖,获得60分。

  其他BMI值范围,低于60分,属于不及格。

  BMI应用范围:

  按照国内的标准,BMI小于18.5属于偏瘦18.5-24属于正常范围,BMI24-28属于偏胖,大于28则属于肥胖群体。

  BMI指数由于仅仅依靠身高和体重进行计算,所以孕期妇女、幼儿老人以及专业健身运动员都不适用BMI指数。

  BMI指数不能作为判断身体胖瘦的唯一标准,有可能会出现因为身体体脂率不同BMI指数却相同的状况。

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