中国人睡觉的最佳方向？很多人针对入睡都很担心，不清楚头到底对着哪家方位更有益于身心健康，现实生活中很多人全是依据床的摆放方位而睡眠质量的，可是注重健康养生的人会更重视入睡头的房屋朝向。关于中国人睡觉的最佳方向以及中国人睡觉的最佳方向，肚脐上放一物治失眠，睡觉最忌讳的头在哪个方向，中医为什么建议头朝西睡，风水学睡觉头朝哪个方向最好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

中国人睡觉的最佳方向

　　很多人针对入睡都很担心，不清楚头到底对着哪家方位更有益于身心健康，现实生活中很多人全是依据床的摆放方位而睡眠质量的，可是注重健康养生的人会更重视入睡头的房屋朝向。

　　那麼，入睡头部朝哪家方位好？恰当的入睡方式是啥？入睡常见问题有什么？一起来瞧瞧吧。

　　入睡头部朝哪家方位好

　　大部分的大家都较为疑惑，尤其是喜爱健康养生的群体，不清楚入睡头部朝哪家方位的好，入睡尽管是很平时的一件事，可是也是有很多的注重的。

　　下边跟随网编一起来了解一下入睡头部朝哪家方位好？

　　一般来说得话，是南北方迈向，即头北脚南。

　　也就是沿着宇宙磁场的方向，由于人時刻必须遭受地球磁场的影响，因此睡眠质量时人的大脑也会遭受电磁场的影响的，头北脚难的方位睡得话，是能够使电磁场稳定的越过人体，最大限度的降低电磁场影响的，最好是马上会促使睡眠质量更强。

　　最普遍的基础理论是睡眠质量全过程中身体应当头朝北，脚冲南，和宇宙磁感线方位一致;次之，由于我们了解地球是自西向东旋转的，因此假如头部朝西就等因此借了地球自转力，让血液更为非常容易向头部集聚。

　　因此建议最好能够挑选头朝着北来入睡是会较为的好一点的。

　　中医药学觉得，大家睡眠质量的方位是十分关键的，中医学注重身体在睡眠质量全过程中药材“立气”、“立脉”，在其中这一“立”字就指的是人体内的气脉迈向需要跟自然界的气脉一致，那样身体的血液商品流通的也会更畅顺。

中国人睡眠最佳头向

　　南北方向说。

　　有专家说南北方向好，头北脚南。

　　根据地球磁场的原理, 家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。

　　地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。

　　人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。

　　长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。

　　根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。

　　人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。

　　睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。

　　这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。

　　02

　　东西朝向说。

　　东西朝向更好，因为地球上经常产生瞬间的磁场扰乱，它会明显改变人脑电流的正常行为。

　　如果头朝北睡觉，那么人脑受到的影响会更为严重，甚至可能影响到人体内部的生化流动物质。

　　学者们认为，地球磁场的轻微脉动会抑制脑部电流活动，使人头晕，情绪不稳。

　　而当人们头朝东脚朝西睡觉时，则会产生头脑冷静的感觉。

　　所以，睡觉时尽量不要头朝北脚朝南。