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高血压饮食禁忌有哪些高

　　高血压最大饮食不能吃高胆固醇、高热量、高盐等食物。

　　1、高胆固醇：高血压的患者在生活当中不能吃一些动物的内脏或者是肥肉，因为这些食物可能会导致血压出现明显的波动，对身体造成严重的影响。

　　2、高热量：高热量的食物主要是包括油炸烧烤等食品，热量含量比较高，在吃了以后也会对血压造成明显的影响。

　　3、高盐：在出现高血压以后也不能吃一些腌制咸菜，因为含盐量比较高，也会导致病病情加重。

　　除了以上食物以外，也要注意适当的参加体育锻炼。

高血压的饮食禁忌是什么

　　1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。

　　大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。

　　因此高血压患者应戒酒。

　　　　2、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。

　　因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

　　而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

　　　　3、狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。

　　其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。

　　所以不宜食用。

　　　　4、多盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。

　　因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

　　　　5、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

　　　　6、动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。

　　平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

　　某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

　　　　7、高热能食物：高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。

　　高血压患者多合并有超重或肥胖。

　　所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

　　　　8、鸡汤：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。

　　因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。

　　否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。