有什么不打嗝的方法？相信很多人都会遇到过“打嗝”这个现象，这在平时生活中是非常常见的。关于有什么不打嗝的方法以及有什么不打嗝的方法，怎么能不打嗝呢，怎么不打嗝，不打嗝的方法有哪些，怎么才不打嗝呢等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

有什么不打嗝的方法

　　相信很多人都会遇到过“打嗝”这个现象，这在平时生活中是非常常见的。

　　打嗝一般是由于吃得太多或者吃太饱、腹部胀气等等造成的，我们在起初时可以不用过于担心，但是如果长期且持续的发生的话，应该选择找医生咨询或治疗了。

　　1、喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

　　因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

　　此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　3、采用深呼吸的方法

　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

　　“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。

　　压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。

　　患者自行压迫可两手交替进行。

　　4、屏气法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

　　因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

　　但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5、按摩有效治呃逆

　　取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

　　一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

　　6、惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。

　　因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

　　但有高血压、心脏病人应慎用。

　　7、纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

　　用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　8、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。

　　糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

怎么停止打嗝？

　　1、深呼吸法进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内就能止住打嗝。

　　2、喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

　　3、屏气法屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

　　但心肺功能不好的人慎用此法。

　　4、惊吓法趁打嗝者不注意猛拍一下他的后背，也能止嗝。

　　因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。

　　但该方法可致人精神突然紧张，有高血压、心脏病人应慎用，不建议常规使用。

　　5、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3—5次的深呼吸。

　　把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，可抑制打嗝。

　　6、伸拉舌头法打嗝不止时，用干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉。

　　此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　7、喷嚏止嗝法打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就能抑制打嗝。

　　用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

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　　扩展资料：

　　呃逆是一个生理上常见的现象。

　　打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。

　　按病变部位其病因分为：

　　1、中枢性

　　呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

　　2、外周性

　　呃逆反射弧向心路径受刺激。

　　膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。

　　膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

　　3、其他

　　药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0128/c14739-26463564.html"target="_blank"title="人民网—止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝">人民网—止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝

　　参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%91%83%E9%80%86/1938853？fromtitle=%E6%89%93%E5%97%9D&fromid=235885&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—呃逆">百度百科—呃逆