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手指关节按压疼痛怎么办缓解

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手指关节按压疼痛怎么办缓解

手指关节按压疼痛怎么办缓解

  手指关节按压疼痛可以在医生的指导下外用药物或者是内服药物进行治疗。

  手指关节按压疼痛可能是由于外伤或者是关节炎等原因引起的。

  1、外伤。

  如果最近手指关节受到了大力的冲撞或者是挤压,关节内部可能会出现损伤,因此在手指关节按压的时候就会出现疼痛。

  如果是肌肉受损,通过热敷的方式促进血液循环帮助恢复。

  如果是骨头受损,还需要及时就医通过夹板固定。

  2、关节炎。

  常见的有类风湿性关节炎、痛风性关节炎等等。

  在按压时会导致手指关节出现疼痛,可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗。

拿鼠标的右手食指点鼠标左键时间长了,食指关节会疼。怎么解决?

  1、很多朋友使用鼠标的时候,因为左键用的多,总是食指指尖按压点击,而且保持一个运动状态,这样久了必然会造成机械伤害。

  

  2、平时我们可以灵活的换个按压位置,与手指的运动姿势。

  

  3、可以自然伸直手指,改变运动关节,可以用整个食指的上下运动,把按压点放在接近手掌的关节处。

  

  4、也可以练习偶尔用中指来代替食指操作鼠标左键。

  

  5、姿势方面,操作的时候我们可以手掌手指自然在放在鼠标上,手臂跟着自然平放在桌子上,不要用力弯曲手指或者手腕关节。

  

  6、提醒自己要少用鼠标,没必要用电脑鼠标的时候就少用或者不要用。

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