婴儿吃辅食有哪些好处？婴儿吃辅食包括鸡蛋羹、小米粥、软面条等，这些食物都是生活中常见食物，而且很好消化，婴儿吃辅食可以添加这些食物。关于婴儿吃辅食有哪些好处以及婴儿吃辅食有哪些好处，婴儿吃辅食有哪些危害，婴儿吃辅食有哪些营养，宝宝吃辅食有哪些，婴儿辅食吃什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

婴儿吃辅食有哪些好处

　　婴儿吃辅食包括鸡蛋羹、小米粥、软面条等，这些食物都是生活中常见食物，而且很好消化，婴儿吃辅食可以添加这些食物。

　　鸡蛋羹也就是将鸡蛋蒸成鸡蛋羹，营养价值非常高，能够满足孩子身体所需营养，提高机体免疫力。

　　小米粥和软面条中营养价值也非常高，是生活中常见主食。

　　婴幼儿身体正是处于发育阶段，对营养需求量很大，孩子长到5个月到6个月时通过吃奶粉或者是母乳喂养，很难使孩子吃饱，孩子身体得不到营养供应，不利于身高发育，所以孩子生长到5个月到6个月时，适当可以给孩子添加一些辅食。

宝宝辅食吃什么好，吃些什么营养比较高？

　　宝宝辅食主要为：高纤维食物，如：米、面等粮食作物；蛋白质类，如：鱼、肉、肝、血及豆类食品等；含维生素及矿物质的食材，如：蔬菜水果、瓜果及干果等。

　　婴儿可于4～6个月时开始加上水果汁和菜水。

　　如挤压新鲜的柑桔汁、西红柿汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂养，以促进此期宝宝对各种各样味蕾的融入。

　　小宝宝满6个月，可加米糊、面浆、营养米粉等粥状、糊状食物。

　　即便奶量充裕，仍应加上高纤维食物以补充能量、练习吞咽功能，并塑造宝宝用匙进餐半固体食物。

　　8个月起，可据宝宝咬合及吞咽功能的发育情况，试食馒头干片、烤面包片或酥脆的曲奇饼干等，以促进乳牙萌出，并练习宝宝用手抓源自喂，学习培训咬合、咽下固态食品类。

　　米、面不适合去麦麸太多过细，会损害维生素b2危害营养成分。

　　稍大婴儿米食品中还可以加小米粉、大豆蛋白粉、菜末、肉沫等，使维他命、矿物及蛋白等成分提升，更有营养。

　　8个月后婴儿食物已渐多元化，如能将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食材添加粥、面中喂养，遵照由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的标准，确保各种营养物质的摄取。

　　菠菜泥，食物：西兰花、祺牧高铁米粉。

　　作法：提前准备嫩一些的西兰花，绰水后剁碎，接着放进破壁养生机中粉碎，弄成泥状加入适量祺牧高铁米粉就可以。

　　西兰花中含有大量胡罗卜素、维生素K1及其维他命C等元素，可以有效的帮助宝宝补充一些营养元素，使孩子健康、聪慧。

　　南瓜糊，食物：冬瓜、祺牧高铁米粉作法：将南瓜去皮，切成块状，放进锅里煮熟，随后碗里放进两三勺祺牧高铁米粉，南瓜蒸熟后取下，碾成泥状，用温水将米糊化开，随后加入适量胡萝卜泥，拌和以后就。

　　以食用了，合适8个月以后的宝宝服用。

　　冬瓜中具有多种氨基酸及其矿物，配搭祺牧高铁米粉，小宝宝更喜欢吃。