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来事可以吃榴莲吗？

　　来事可以吃榴莲，一般是不会受到影响。

　　榴莲是生活中比较常见的一种水果，而且里面的营养成分含量是比较丰的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的卵磷脂和蛋白质含量也比较高，这些都属于人体必需的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需的营养，而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是有好处的。

　　女性月经来潮期间要尽量避免吃一些寒凉性的食物，比如冰镇饮料和冰镇水果，否则就有可能会对腹部造成刺激，也可能会导致宫寒的症状。

来月经可以吃榴莲吗 榴莲披萨的做法

　　你好，月经期间是可以吃榴莲的。

　　榴莲属于热性水果，可以去热毒，治疗精血亏虚须发早白、衰老；用于风热症，可用治黄疸，可用治疥癣、皮肤瘙痒。

　　一般用来补养身体，榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用，可以活血散寒，缓解痛经。

　　用料

　　高筋面粉 90G

　　低筋面粉 40G

　　橄榄油 5G

　　即发干酵母 2G

　　纯净水 80G

　　奶油奶酪 80G

　　榴莲肉 两块

　　马苏里拉芝士 适量

　　卡夫芝士粉 适量

　　完美的榴莲披萨的做法

　　高筋面粉，低筋面粉，干酵母，橄榄油，称量合适的分量后，倒入面包机的面包筒，加水。

　　（可留出10%的水先不加，后期再根据面团的干湿程度酌情加入），启动面包机揉面程序，揉至面团光滑，可以拉出比较厚的膜。

　　面团放盆子里，盖湿布或者锅盖，在温暖处发酵至两倍大，手指戳个洞，不回缩，就发好啦。

　　取出面团移至撒了薄薄一层面粉的面板上，排气，揉圆，盖湿布松弛15-20分钟。

　　这个时候我们可以处理馅料的原料：奶油奶酪室温软化，或者用微波炉略微加热到柔软，搅拌均匀。

　　榴莲肉去核，碾压成泥状，马苏里拉芝士刨成丝。

　　如果已经是刨好的丝，需要从冷冻室拿出来室温软化。

　　将松弛好的面团用手按扁，擀成大小适合的饼，放进比萨盘，用手整形成四周厚中间薄的形状。

　　再用叉子尖在饼面上均匀的扎一些小孔。

　　此时预热烤箱到200度。

　　先把奶油奶酪在饼面上抹匀，接下来是榴莲肉泥，最后均匀撒一层马苏里拉芝士丝。

　　将比萨盘放入预热好的烤箱，上下火，中层，烤至表面的芝士出现淡褐色的焦斑即可出炉。

　　吃前可以撒一些芝士粉，更香浓~