脸上的暗斑和黄褐斑如何去除？脸上有暗斑是由色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。关于脸上的暗斑和黄褐斑如何去除以及脸上的暗斑和黄褐斑如何去除，如何消除脸上的暗斑，脸上黑斑怎么回事，脸上长暗斑怎么办，脸上为什么长黑斑等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

脸上的暗斑和黄褐斑如何去除

　　脸上有暗斑是由色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。

　　通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。

　　人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾，如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象。

　　斑形成的原因：

　　a、内因：

　　1、内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。

　　2、遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。

　　b、外因：

　　1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

　　2、食物，皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、茶叶、豆制品、猪血、牛奶、黑木耳、海带等。

　　3、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。

　　4、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。

　　5、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。

　　色斑的治疗：可口服维生素C，每次300～1000毫克，每日3次口服。

　　维生素C具有氧化还原作用，口服或静脉滴入可使颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，抑制黑色素的形成。

　　治疗色斑的方法还有激光、美容面膜等。

　　去色斑的保养办法：

　　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　茄子含有维生素E，可以有祛斑的效果。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

　　因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

　　此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。

　　柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。

　　常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。

　　坚持一个星期，会有不错的效果。

如何去除色斑和暗沉

　　 如何去除色斑和暗沉

　　 　　如何去除色斑和暗沉，生活中很多时候不知道怎么脸上就会出现大大小小的斑点，而且趴在脸上的小斑点真的很烦人，不仅仅会影响美观，还会影响自己的心情，以下分享如何去除色斑和暗沉

　　如何去除色斑和暗沉1

　　 　　 怎样淡斑祛斑小妙招1：鲜奶面膜

　　 　　敷鲜奶面膜就是祛斑小妙招。

　　每晚临睡前，取适量牛奶，然后放入面膜纸浸泡，待充分吸收牛奶后，将面膜敷在脸上15分钟，让肌肤吸收牛奶的养分，坚持半个月，脸上的色斑明显淡了不少哦!斑不但少了，连肌肤也变得更白了。

　　 　　 怎样淡斑祛斑小妙招2：美白精华不可少

　　 　　美白修复精华一直都是大家心中比较理想的祛斑小妙招。

　　尤其是d家的m2晶纯液，经典又好用，口碑人气一直都是顶呱呱的好。

　　只要坚持使用一个月左右，就能达到良好的修复作用。

　　让脸上的小斑点迅速地淡化直至完全消失。

　　 　　 怎样淡斑祛斑小妙招3：胡萝卜祛斑面膜

　　 　　怎样淡斑祛斑小妙招还包括胡萝卜祛斑面膜。

　　胡萝卜含有大量的维生素A，可改善粗糙肌，同时还可以淡斑，将胡萝卜用榨汁机榨成汁，然后将胡萝卜汁均匀涂在脸上，15分钟后洗掉即可，此方法最好在晚上使用哦!用完就可以美美的睡个美容觉了。

　　

　　 　　 怎样淡斑祛斑小妙招4：香蕉祛斑

　　 　　将香蕉去皮后捣烂，搅成糊状，然后敷在脸上15-20分钟，长期坚持可令肌肤变得细嫩，此祛斑面膜非常适合干性和敏感性肌肤，但这方法最好一周使用一次哦!因为此面膜还有去角质的功效。

　　 　　 怎样淡斑祛斑小妙招5：黄瓜祛斑

　　 　　黄瓜祛斑也是祛斑小妙招。

　　想不到黄瓜还可以祛斑吧，黄瓜祛斑效果可是非常好的哦!将黄瓜切厚片，然后擦拭脸部，也可切成薄片敷在脸上，长期坚持，就能有效祛斑，而且还可以美白保湿肌肤哦!一举多得。

　　 　　 怎样淡斑祛斑小妙招6：番茄祛斑

　　 　　这个祛斑方法更简单，只需将番茄捣碎，加入蜂蜜搅拌，然后涂抹在脸上，长期坚持，就可淡化斑点，还可提亮肤色哦!而且还能增加皮肤的.抗氧化能力，延缓衰老。

　　如何去除色斑和暗沉2

　　 　　 怀孕了脸上长斑的解决方法

　　 　　 补充维生素淡化脸上色斑

　　 　　在怀孕期间，很多准妈妈脸上出现色斑，虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素C多的食物，在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

　　 　　 多用含维生素C的水果做面膜

　　 　　水果敷面是最天然有效的护肤方式，也广受爱美人士的欢迎。

　　不过也不是所有的水果都是适合敷脸。

　　因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。

　　最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。

　　

　　 　　 避免吃黑色食物预防脸上长斑

　　 　　在怀孕期间，避免吃黑色食物，例如酱油，这类型的食物会增加体内黑色素，导致脸部长斑，脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物，脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

　　 　　 规律生活作息预防脸上长斑

　　 　　在怀孕期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。

　　保持充足的睡眠和规律的饮食习惯，就可以预防脸上长斑了。

　　 　　 减少太阳的直射预防脸上长斑

　　 　　虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，使妊娠斑加深，从而不利于皮肤在生产后的恢复，因此尽量少和太阳进行直接性的接触。

　　如何去除色斑和暗沉3

　　 　　 怎样去斑最好 黑木耳祛斑

　　 　　取黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，每日早、晚餐后各一次，经常服食，可以驻颜祛斑，治疗面部黑斑。

　　 　　 怎样去斑最好 黄瓜粥祛斑

　　 　　将黄瓜煲粥食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥，因为黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素等营养成分，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　 　　 怎样去斑最好 玫瑰淡斑面膜

　　 　　材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各50克，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

　　 　　用法：将以上材料混合均匀，放入封闭的瓶中，洁面后，取一小勺，加入玫瑰精油及玫瑰花水，混合均匀后涂在面部，保持15分钟后用清水洗净。

　　 　　祛斑功效：这款祛斑面膜集合了多种中药成分，可有效改善暗沉、黑斑、雀斑。

　　 　　 怎样去斑最好 食盐祛斑法

　　 　　做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷在面部斑迹的地方，隔日一次。

　　 　　 怎样去斑最好 胡萝卜汁祛斑

　　 　　取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。

　　除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

　　

　　 　　 怎样去斑最好 金盏花叶汁祛斑

　　 　　取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。

　　长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

　　 　　 怎样去斑最好 苹果敷脸祛斑

　　 　　苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。

　　将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!

　　 　　 怎样去斑最好 自制土豆泥面膜祛斑

　　 　　将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。

　　土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。