身体长高的预兆有哪些？对于孩子来说，在青春期的时候生长发育是非常快的，尤其是身体长高非常的明显，在这方面也会有一定的征兆，因为孩子长高需要的营养是比较多的，所以说孩子的饭量会变得比较大，另外因为长高的原因，孩子有的时候会感到腿疼，这都是比较正常的现象，在这个时候家长应该给孩子补充营养，我们来看一下这方面的内容。关于身体长高的预兆有哪些以及身体长高的预兆有哪些，身体会长高的征兆，长身高的征兆，身体要长高的征兆，身体猛长高的预兆等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

身体长高的预兆有哪些

　　对于孩子来说，在青春期的时候生长发育是非常快的，尤其是身体长高非常的明显，在这方面也会有一定的征兆，因为孩子长高需要的营养是比较多的，所以说孩子的饭量会变得比较大，另外因为长高的原因，孩子有的时候会感到腿疼，这都是比较正常的现象，在这个时候家长应该给孩子补充营养，我们来看一下这方面的内容。

　　身体长高的预兆

　　1、饭量突然增大

　　孩子的胃口突然变好，食欲很旺盛总是说吃不饱，这就说明他要长个子了。

　　妈妈观察发现这个变化后，一定要保证孩子饮食上获得均衡营养以及足够的钙量。

　　2、鞋子突然变小

　　孩子长身体，都是从下往上长的，脚变大后，鞋自然会变小了。

　　这是一个较为明显的长个儿信号，另外比较爱睡觉。

　　3、睡前感到腿痛

　　孩子躺下睡觉后常喊腿痛，可是白天却没有一点感觉，检查也是一切正常。

　　这种情况应该是孩子生长痛，生长痛大多是因儿童骨骼生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调而导致的生理性疼痛，很多孩子在成长过程中都会出现。

　　疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。

　　疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。

　　4、做奇怪的梦

　　人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，使人体慢慢长高。

　　长高时一般会在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，梦到自己在下楼梯，然后突然踩空。

　　或是梦见自己被人追，用力跑却跑不动，这都是因为骨骼在生长。

　　如果宝宝有梦到这种类似的梦，那么极有可能是在长高。

要长个子的预兆

　　长高的时候除了定期测量身高，进行比较发现长高，也可以通过其他的征兆发现长高。

　　第一个，孩子的手脚在变大尤其是脚在迅速变大，有可能鞋穿半年以后就穿不了，这个是长高的征兆，手也一样，手逐渐变大都是征兆。

　　第二个，孩子的食欲非常强，往往比较容易饿，比如刚吃完东西，过了一个小时或者一个多小时，马上还要吃东西，感觉还是饿，食欲的增加也是长高的征兆。

　　第三个，睡眠，孩子总容易犯困，晚上睡得早，早晨起得晚，这也是快速生长发育的征兆。

　　第四个，有的孩子会出现四肢关节部位的疼痛，除外疾病原因的情况下一般考虑生长痛，这些也是长高的征兆。

　　专家答疑

　　长高的征兆大多体现在夜间或是睡梦中，一般人在长高时可能出现骨头或是生长性的疼痛，同时长高过程的人往往容易产生饥饿。

　　大多数人在长身高多是在夜间睡觉的时候，往往是一夜之间就长高了不少，因此人在长高的时候受生长激素的影响往往会做一些奇怪的梦，比如梦到踩空，追赶奔跑等。

　　此外，生长发育期的人如果无故出现骨骼疼痛，尤其是在晚上的时候往往也可能是长高的先兆。

　　此外很多生长发育期的儿童青少年在长高前往往还会出现一些关节肌肉的生长性疼痛，抽筋等症状。

　　此外如果这个时期容易出现饥饿、饭量增加、爱睡觉也可能是长高的征兆，此外人长先长脚，因此当孩子出现脚变大，鞋子变大几号的情况也可能是长高的征兆。

　　一般来说很多长高的征兆并不明显，因此很难让人察觉，同时很多人的身高可能每天几毫米的增长也没有明显的变化，因此说只要保证孩子生活规律，营养均衡，适当运动都能保证孩子有良好的生长发育。