关节弹响是怎么回事,吃什么药

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关节弹响是怎么回事,吃什么药

　　关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。

　　关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。

　　病理性关节弹响非常复杂，有关其病因病理、治疗和预后可向物理康复治疗师、骨科医师等咨询。

　　病理性

　　病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构的变异，致使滑膜粗糙，关节囊、韧带松弛，肌腱增生或腱鞘狭窄，关节盘破裂，关节软骨脱落等，在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响。

　　它可根据不同的病因和病理分为骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多种，其响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的，多数伴有疼痛或不适感，并且都是可以连续发生的。

　　生理性

　　生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。

　　正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。

　　例如，当人体静止一段时间后突然挺胸、耸肩、张口、伸屈四肢、扭转或伸屈躯干时，四肢、颞颌、脊椎关节常“啪啪”作响。

　　这种弹响更可故意产生，例如在压折手指时。

　　推拿医生们可用特殊的手法使胸锁、肘、腕、掌、指、膝、踝、跖、趾、以及颈、胸、腰椎等关节发生弹响，以达到松筋、活络、解痉、减压等治疗作用。

　　但是，如果企图使弹响紧接着重复发生则是不可能的，必须使关节静止一定的时间后才会重新发生。

　　脊椎的关节虽然可以连续发生好几次，是因为脊椎是由多个关节构成的，其中每一个关节只能响一次。

　　这就是生理性关节弹响。

　　这种弹响常见于关节发育的成熟期，幼年不发生，少儿期少见或弹响声较为顿弱，中青年期多见，老年则逐渐减少。

　　生理性的关节弹响，一般有以下几个特点1、弹响只发生在关节突然活动的时候；2、弹响发生前，关节一定有一段时间是静止不动的3、弹响声音较清脆，且响声单一，同部位短时间内不会响第二次；4、弹响不会同时有疼痛或不适感，反而会有一定轻松感；不符合上述特点，则要警惕病理性弹响。

　　当然一般病理性弹响还会伴有如下不适：1、颈椎关节：出现疼痛、麻木、无力等；2、肩部关节：出现疼痛、活动受限等；3、膝关节：出现疼痛、肿胀、走路突然卡住等；4、腰部关节：出现腰疼、腿疼、腿麻等。

　　无论关节响还是不响，我们都需要在生活中注重我们的关节健康。

　　在这里再教大家几个动作，锻炼我们肌肉，保护我们的关节，1.颈、肩关节——后仰夹背，2.腰椎关节——臀桥，3.膝关节——抬腿勾脚尖。

　　另外可以同服用一些营养补充剂作为辅助，莱特维健的氨糖强骨宁这类营养补充剂可以抑制关节软骨中有害酶的活性，可以抑制和降低和抑制有损伤细胞作用的超氧化自由基陈胜，可以阻断软骨破坏，改善关节僵硬，减轻关节疼痛，改善关节灵活度，氨糖强骨宁六合一制剂，会更容易吸收。