眼睛疲劳的症状？眼睛疲劳轻者，用眼时感到眼部不适、眼球或其周围疼痛、鼻根部或颞部酸胀、视物模糊、眼发干、有压迫感和灼热感，怕光、复视和流泪等感觉;重者有明显的眼痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部疼痛等全身症状，还可能有思睡、精神萎靡、失眠和记忆力下降等症状。关于眼睛疲劳的症状以及眼睛疲劳的症状，眼睛疲劳的症状有哪些表现，眼睛疲劳的症状有哪些图片，眼睛疲劳的症状是什么，眼睛太疲劳有哪些症状等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

眼睛疲劳的症状

　　眼睛疲劳轻者，用眼时感到眼部不适、眼球或其周围疼痛、鼻根部或颞部酸胀、视物模糊、眼发干、有压迫感和灼热感，怕光、复视和流泪等感觉;重者有明显的眼痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部疼痛等全身症状，还可能有思睡、精神萎靡、失眠和记忆力下降等症状。

　　视疲劳还可诱发胃功能障碍，其临床症状表现为伴有慢性消化不良，胃酸缺乏，恶心呕吐。

　　它的发作是周期性的，有时还可能合并急性的和丧失工作能力的头痛；经常和不由自主地皱眉也是一种典型症状。

　　眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。

　　除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。

　　平时在感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。

　　眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。

　　另外，熬夜时间久时，也会造成眼睛出现充血的状态。

眼睛疲劳视力模糊是怎么回事？

　　眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。

　　这对青少年来说，多为近视的信号。

　　患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状

　　1、适时休息。

　　按摩缓解眼疲劳。

　　按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息。

　　近距离用眼较多的工作人员，每隔1～2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟，或用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。

　　2、温热两眼缓解眼疲劳。

　　先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。

　　两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。

　　约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开，顿时会有一种眼清目亮的感觉。

　　3、指压、按摩眼周缓解眼疲劳。

　　首先在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。

　　用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。

　　然后，将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。

　　最后，将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指和无名指)指腹按压眼睑。

　　4、注意眼睛营养的补充

　　眼睛其实也和身体一样，也是营养足了那么眼睛就不容易有问题，所以说眼睛疲劳更是要 注意用乐睛蓝莓叶黄素给眼睛补充充分的营养才行了！

　　这样坚持去做，那么眼睛就不容易疲劳了！