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红豆水的功效与禁忌是什么

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红豆水的功效与禁忌是什么

红豆水的功效与禁忌是什么

  红豆水的功效

  一、养阴降火。

  红豆水具有生津解渴的功效。

  夏季炎热、口干舌燥时,可服红豆水解暑止渴,是老少咸宜的食疗佳品。

  二、有利排尿作用

  红豆水具有利尿的功效。

  红豆皂素含量高,能刺激肠胃,具有极好的利尿功效。

  三、消除水肿

  红豆水有去浮肿之效。

  平时多喝点红豆汤,有利于排尿消肿,夏季尤其适合。

  四、催乳

  红豆水具有催奶作用,而且很好。

  红豆中含有叶酸片,所以孕妇多吃豆子有催奶的作用。

  五、补血益气

  红豆水有补血益气的功效。

  红豆铁成分十分丰富,具有很好的补血益气的作用,所以女性朋友经常食用红豆水可以起到补血养血的功效。

  六、祛斑美白

  红豆水还具有祛斑美白,益气补血,利湿消肿的功效。

  所以红豆水也是女性朋友美容护肤的佳品。

  七、降血压,降血脂

  红豆水具有良好的降压、降血脂、调节血糖值、功效,使血压更易于控制,并使毛细血管扩张,血液粘稠度下降,改善血液循环。

  因此,此病患者经常食用红豆水能使身体更加健康。

  八、提高免疫力

  红豆水能增强人体的免疫力和免疫力。

  由于红豆富含丰富的蛋白质、微量元素,对增强机体的免疫功能,增强抗病能力,减少疾病的感染等都有好处,所以常喝红豆水可以减少疾病的发生。

  红豆水的禁忌

  一、红豆水不宜与大米同煮,否则极易引起口腔溃疡等口腔问题。

  二、红豆水具有一定的功效,进入身体后具有很好的利尿消肿和维持心脏特征性作用。

  但是,如果在红豆水烹调的整个过程中都加入了食用盐,那么不仅不能提高药力,甚至还会持续降低药力。

  三、中药方面认为红豆性甘酸,服后有利尿作用。

  所以平时干万不能多吃,否则很容易出现多尿及身体消瘦的情况。

红豆的功效与作用禁忌

   红豆是大家非常熟悉的一种五谷杂粮,在炎热的夏季,喝上一碗红豆汤不仅性善下行,并且有助女性养颜美容。

  那么红豆的功效与作用有哪些?禁忌又是怎样的呢?

   红豆的功效与作用

   1.利尿消肿

   红豆可刺激肠道,有良好的利尿作用,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

   2.美容养颜

   红豆含有丰富的铁元素,吃红豆有助于我们补充铁物质,可以使我们的脸色红润,有美容养颜的功效。

   3.补血养心

   红豆含非常多的粗纤维物质,具有降低血脂以及血压的功效,而且红豆中含有的铁元素也是非常的丰富,能够行气补血,非常的适合女性服用。

   4.健脾益肾

   5.祛压降脂

   红豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用,使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

   6.通乳生乳

   红豆有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

  产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。

   红豆的禁忌

   1.红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

   3.红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。

  所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

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