敷肚脐治失眠，脐疗治疗失眠特效

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敷肚脐治失眠

　　敷脐疗法简称为脐疗。

　　正如名称所示,脐疗是在脐部敷药,以达到治疗疾病的目的。

　　失眠的治疗方法主要有以下几种:肚脐所处的位置也是人体的神阙穴,能起到很多作用,是治疗失眠的一种很好的外治方法。

　　可以通过脐疗来进行治疗,也可以选择服用中药,如朱砂安神丸、归脾丸、补心丹等。

　　以下推荐一些自制脐疗方:

　　1、丹参、远志、石菖蒲、硫磺一起研成细粉,装入干燥清洁瓶内备用,每晚睡觉前取少量粉剂,将白酒调成膏状,贴在脐中,盖在脐上,盖于脐底,用干净纱布填至脐周皮肤一平,然后用胶布固定,次日清晨取下;

　　2、黄连、肉桂一起研成细粉,装在干燥清洁瓶里,每晚睡觉前取少量粉剂,用蜂蜜调成糊状,敷于脐中,盖在脐上,盖在肚脐底,用干净纱布填至皮肤一平,然后用胶布固定,次日清晨取下;

　　3、朱砂安神丸、归脾丸、补心丹等中药中任选一种,用醋调成膏状,睡前敷于脐部,用纱布和胶布固定,次日清晨取下;

　　4、珍珠层粉、丹参粉、硫磺粉按1:1:1比例混合均匀装入干燥清洁瓶内,每晚睡觉前取少量干粉填入脐中,用纱布和胶布固定,次日清晨取出。

　　通常5天左右进行脐疗,一般3个疗程即可见效。

　　网上卖的肚脐贴，据说治疗失眠多梦，呵呵，这些不太好说不能都是网上说，再先进的电脑或网路，都代替不了医师的大脑。

　　失眠多梦的调理，首先要保证患者有舒适的睡眠环境，保持心情舒畅。

　　首先从改善饮食习惯，晚餐前尽量不要吃得过饱，尽量进食对胃肠道刺激性小的食物，可以使用一些核桃，桂圆，莲子用来煮粥。

　　建议平时注意劳逸结合，不要熬夜，保持一个轻松愉快的生活环境。

　　睡前可以用艾叶泡脚，喝一杯热牛奶，帮助睡眠。

　　如果失眠严重影响了身体健康，建议还是要到正规医院及时寻求诊治。