缺乏维生素b2的后果是什么？维生素B2是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，它在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充，食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。关于缺乏维生素b2的后果是什么以及缺乏维生素b2的后果是什么，缺乏维生素b2的后果，缺乏维生素b2的后果有哪些，缺乏维生素b2会导致，缺乏维生素B2的危害等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

缺乏维生素b2的后果是什么

　　维生素B2是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，它在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充，食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

　　植物当中维生素B2主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。

　　因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的VB2，所以大多数人都处于缺乏VB2的状态。

　　轻微缺乏VB2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或黏膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。

　　如果长期缺乏VB2，那么人体其它部位也会出现同样的症状。

　　缺乏维生素B2会出现充血、肿胀.主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，这就是脑溢血。

　　缺乏维生素B2会出现溃疡，同样的道理，构成人体皮肤和黏膜的细胞也需要维生素B2，当维生素B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和黏膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或黏膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡，发生在食道，就是食道溃疡，发生在胃里，就是胃溃疡，发生在肠道，就是肠道溃疡，发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。

　　溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。

　　充血、肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是――癌症。

那些缺乏维生素B2的人，身体会有哪些表现呢？

　　维生素B是一个大家族的水溶性维生素，它含有老大维生素B1，老二维生素B2……不同的成员，在身体主要作用也有不同，当它们缺乏时，也会表现症状不同，在这里只列举常见成员缺乏的所引起的症状。

　　维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。

　　如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。

　　控医学研究发现，维生素B2还与人的性生活质量有关。

　　当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时，粘膜细胞就会代谢失调，具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤，使女性阴道壁干燥、充血、溃破，直接影响性欲，导致性交疼痛。

　　因此，日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。

　　情况严重者可适量补充维生素B2片，每次服2-10毫克，每日3次。

　　缺乏维生素B2：

　　维生素B2主要参与能量的代谢，要是出现缺乏，则会有唇炎，口角炎，舌炎，皮炎，阴囊皮炎，角膜血管增生等症状发生。

　　在早期可能会表现出疲倦，乏力，口腔疼痛，眼睛瘙痒，烧灼感等。

　　缺乏维生素b2并且严重缺乏的时候会导致身体出现一些损伤，粘膜细胞就会代谢失调，具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤，并且女性阴道壁干燥、充血、溃破，直接会影响夫妻间的性生活，导致夫妻在做行房之事时会疼痛。

　　在平时的生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。