什么是心碎综合征的症状？心碎综合征通常是出现了应激性心肌病，会导致正常的心脏功能受到影响，需要及时的干净治疗，并且要做好日常的护理工作，通常能够降低对身体产生有影响。关于什么是心碎综合征的症状以及什么是心碎综合征的症状，什么叫心碎综合征症，心碎综合症百度百科，心碎综合症是怎么诊断出来的，怎样判断心碎综合症等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

什么是心碎综合征的症状

　　心碎综合征通常是出现了应激性心肌病，会导致正常的心脏功能受到影响，需要及时的干净治疗，并且要做好日常的护理工作，通常能够降低对身体产生有影响。

　　心碎综合征又被称为应激性心肌病，患者一般会表现出突然性的胸口疼痛以及胸闷的症状，也会伴有呼吸困难和严重的缺氧，比较严重的情况下可能会引起昏迷或者休克。

　　主要会表现出在压力过大或者精神过度紧张期间，以及受到外界刺激以后，可能会表现出病情的反复发作，因为每个人的体质不同，病情的轻重程度不同，所以表现出的临床症状会有所不同。

　　心碎综合征在日常生活中需要做好病情反复发作的预防工作，要保持心情的愉悦，避免精神上长时间的受到刺激，家人需要密切观察患者的状况，如果有病情发作，则需要及时的针对性的治疗，要做好突发性死亡的预防作用。

　　患者在患病期间需要做好护理工作，要吃清淡的饮食，要避免吃海鲜类的食物或者辛辣刺激性的食物，否则会引起心脏负担加大，可能会导致病情的发作次数增加，容易引起身体损伤。

什么是心碎综合征，如何防治？

　　心碎综合征是指人因经历重大外部事件打击，在产生极度哀伤或愤怒的心理时，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状。

　　我们常用心碎来形容悲伤的感情，心碎综合征真的会让人心碎吗？其实患上心碎综合征并不代表心真的会碎，通过检查会发现患者心脏通常没有明显的器质性病变，只是那种痛起来的感觉就像心真的碎了一样。

　　中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员聂聪博士对此进一步解释道，心碎综合征群是一组典型的双心危急共病，多由心理压力应激诱发，且多发于偏执人格、强迫症人格等典型焦虑性人格基础的人群和恒久压力应激叠加突发压力应激人群。

　　如何避免患上心碎综合征

　　聂聪告诉我们，有人格基础者在遭遇突发重大恶性事件后，自己要及时与家人和朋友沟通，在他们的支持下努力克服人格缺点，提高应激危机事件的心理承受能力。

　　另外，要坚决克服自责、自卑、担心、害怕、焦虑、抑郁等混合负面情绪，勇敢面对现实。

　　最为重要的是，一旦身体出现胸痛、呼吸困难、心悸等症状，要及时到医院就诊。

　　自我情绪管理对预防情绪性心脏骤停尤为重要。

　　他给出几点建议：

　　1、要直视问题，积极主动寻找负性情绪发生背后的真正原因，学习如何避免再次发生。

　　2、要找对人并适度倾诉，即找能客观看待问题的朋友来倾诉，但同时也要避免无休止的诉说，不要让自己停留在负面情绪里的时间过长。

　　3、要以减少负性情绪而不是完全消灭负性情绪为目标。

　　人有情绪波动很正常，如果对自己的要求是完全不能出现负性情绪，那么这个想法本身就会让人陷入苦恼当中。

　　伤心并不可怕，只要我们能用正确的态度去面对伤心，就一定能够修补好伤痕，迎接更加美好的明天。