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擀面杖按摩脚底的10大好处是什么

　　用擀面杖按摩脚底有10个好处的说法是错误的,擀面棒按摩脚底通常有促进脚部血液循环、加速新陈代谢、改善睡眠质量、降低费用等优点。

　　1、加快脚部的血液循环。

　　因为脚部距离心脏较远,血液循环一般比较慢,用擀面杖按摩脚底可以在一定程度上促进脚部的血液循环。

　　涌泉、太白穴等许多人体重要穴位都有,经常按摩可提高机体免疫力。

　　2、加速新陈代谢。

　　用擀面杖按摩脚底可以刺激脚底,促进新陈代谢,消除身体内堆积的废物和毒素,对减轻面部黄斑、面部痤疮、缓解便秘等都有效果。

　　3、改善睡眠质量。

　　按摩脚底后可放松脚底肌肉,减轻人体疲劳,缓解紧张情绪,从而提高睡眠质量。

　　4、费用降低了。

　　揉面杖按摩可让病人根据需要自行调整节奏、力度、按摩部位等,减少人工成本、器械成本等。

用擀面杖滚脚底的好处？

　　脚底有很多穴位，经常用擀面杖滚脚底等于按摩，就相当于做足疗一样，有很好的保健作用。

　　而且擀面杖是木质滚轮光滑，不会过于刺痛脚底，也会达到很舒服的感觉。

　　刺激按摩足底穴位能够疏通经络，改善血液循环，通畅，充足的气血进而滋养全身