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人的肾有多大图片

　　肾脏是人体非常重要的器官之一，它主要是参与体内的新陈代谢，帮助体内降废弃物排出体外，而且肾脏我解毒的功效，所以大家应该要保护肾脏的健康。

　　人体有两个肾脏，分布在肋骨的两侧，体积一般是10厘米左右，厚度在3厘米左右，我们可以通过肾脏的功能感觉到肾脏的健康情况。

　　1、正常人肾多大

　　肾脏为成对的蚕豆状器官,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。

　　约长10-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克;左肾较右肾稍大,肾纵轴上端向内、下端向外,因此两肾上极相距较近,下极较远,肾纵轴与脊柱所成角度为30度左右。

　　2、肾的结构

　　可分为肾实质和肾盂两部分。

　　在肾纵切面可以看到,肾实质分内外两层:外层为皮质,内层为髓质。

　　肾皮质新鲜时呈红褐色。

　　由肾小球和肾小管所构成,部分皮质伸展至髓质锥体间,成为肾柱。

　　肾髓质新鲜时呈淡红色,为10-20个锥体随构成。

　　肾锥体在切面上呈三角形。

　　锥体底部向肾凸面,尖端向肾门,锥体主要组织为集合管,锥体尖端称肾乳头,每一个乳头有10-20个乳头管,向肾小盏漏斗部开口。

　　在肾窦内有肾小盏,为漏斗形的膜状小管,围绕肾乳头。

　　肾椎体与肾小盏相连接。

　　每肾有7～8个肾小盏,相邻2～3个肾小盏合成一个肾大盏。

　　3、肾脏的功能

　　肾脏最重要的功能就是形成尿液。

　　要知道尿液是如何形成的,首先要知道肾小球的结构。

　　(肾门处的动脉进人肾实质后,经分枝逐渐分成许多细小动脉,然后与肾小球相连。

　　)用显微镜看肾小球,它是一个由很多很细的血管即毛细血管组成的。

　　再用电镜看这些毛细血管,它上面有许多孔洞,就像筛网一样。

　　当血流经过肾动脉,进入肾小球时,体积大的成分,如红细胞、白细胞、血小板、蛋白质等,因不能通过这些筛孔,所以仍留在血管内,重新返回体内;而体积小的成分,如水分、钠、氯、尿素、糖等,就通过这些筛孔滤出,流进肾小管内,此时滤出的液体叫作原尿。

　　原尿里面含有许多营养成分,如糖、氨基酸等。

　　当原尿流经肾小管时,这些营养成分就被全部重新吸收入体内,水分99%也被吸收,此时只剩余机体的代谢废物和很少的水分,它们就形成了尿液。

　　尿液进入肾盂后,再经过输尿管流入膀胱,当潴留到一定量时,就被排出体外。

　　吃什么能补肾

　　1、西兰花:除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。

　　西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

　　2、卷心菜:卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。

　　卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。

　　接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

　　3、果汁:果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。

　　果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。

　　尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。

　　而大家最好选择鲜榨果汁,因为里面的维生素和纤维素较为新鲜,有益身体的吸收。

　　最伤肾的习惯

　　1、经常憋尿

　　尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。

　　一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

　　2、吃海鲜、喝啤酒

　　吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。

　　而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。

　　很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法。

　　3、乱服药物、用药过多

　　长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。

　　这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

　　4、熬夜、吃得咸、不喝水

　　长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。

　　而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

正常人肾多大

　　肾脏为成对的扁豆状器官，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。

　　约长10-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克；左肾较右肾稍大，肾纵轴上端向内、下端向外，因此两肾上极相距较近，下极较远，肾纵轴与脊柱所成角度为30度左右。