哪种臀型好看女生？人们经常用前凸后翘来形容一个女性，那些胸部和臀部非常丰满的女性，看起来身体非常健康，而且非常有女性魅力，这对男性的吸引力非常大，相比之下，东方人的臀部没有西方人那么发育良好，但人们还是可以通过健身等方式锻炼出好看的臀型，那么最好看的臀型是哪一种呢？哪种臀型好看？女人的好身材讲究前凸后翘，前凸为挺拔、丰满的胸部，后翘为性感饱满的臀部。关于哪种臀型好看女生以及哪种臀型好看女生，哪种臀型好看女等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

哪种臀型好看女生

　　人们经常用前凸后翘来形容一个女性，那些胸部和臀部非常丰满的女性，看起来身体非常健康，而且非常有女性魅力，这对男性的吸引力非常大，相比之下，东方人的臀部没有西方人那么发育良好，但人们还是可以通过健身等方式锻炼出好看的臀型，那么最好看的臀型是哪一种呢？

　　哪种臀型好看？

　　女人的好身材讲究前凸后翘，前凸为挺拔、丰满的胸部，后翘为性感饱满的臀部。

　　如果臀部扁平，屁股会毫无女人味可言，看起来就像一个欧巴桑。

　　除了少数喜欢运动的女性之外，大多数女性因为生活习惯的影响，臀型都不太好看。

　　那女性的臀部形状都有哪些类型呢？一起来详细地了解一下吧。

　　女人有5种臀形，其中男人最喜欢桃子型的也就是蜜桃型的，看起来特别的翘。

　　让一起来领略一下这5类让男人着迷的臀型。

　　1、桃子型也叫蜜桃型，臀部翘，并拥有紧致的线条，是所有女孩子的理想型。

　　这种类型是臀部比较小、比较翘，很多人爱的。

　　这也是当前女性朋友们所去追求的呢。

　　2、鸭嘴型，从侧面看，有饱满的弧度，但是会有屁股过肥的问题。

　　非常好看的，男人比较喜欢。

　　这也是一种非常受男人们欢迎的类型。

　　3、男性型臀部，臀部像男人一样较窄及扁平，没有立体感，线条也不明显。

　　特别是长期在办公室坐久的女孩子最容易出现扁平型的臀型。

　　这类臀型的妹子不要伤心，这是可以锻炼的，想要好看的臀型，加油锻炼哈。

　　4、倒面包型，臀部下半部分有比较多的松弛的肉肉，大部分是因为下臀肉不紧致而导致的。

　　年龄渐长的女孩子，一定要注意这一点，多运动臀部才不会松垮垮。

　　形状像倒过来的吐司面包，臀部下方有赘肉，弹性不足。

　　5、河马型，整体上宽大而且平坦，并向两边横向发展的臀部。

你觉得哪种臀型最好看？

　　一个圆润紧实的臀部可以拉长身高比例，无论是穿裙子还是裤子都会更加有型和好看。

　　不过，大部分的亚洲女性臀部都并不完美。

　　你知道自己是哪一种臀型吗？风靡时尚圈的蜜桃臀又是怎么练成的？

　　一、桃子型也叫蜜桃型，臀部翘，并拥有紧致的线条，是所有女孩子的理想型哦！

　　　　二、鸭嘴型，从侧面看，有饱满的弧度，但是会有屁股过肥的问题。

　　　　三、男性型，臀部像男人一样较窄及扁平，没有立体感，线条也不明显。

　　长期在办公室坐久的女孩子特别容易出现扁平型的臀型。

　　　　四、倒面包型，臀部下半部分有比较多的松弛的肉肉，大部分是因为下臀肉不紧致而导致的。

　　年龄渐长的女孩子，一定要注意这一点，多运动臀部才不会松垮垮。

　　　　五、河马型，整体上宽大而且平坦，并向两边横向发展的臀部。

　　　　怎么练成蜜桃臀？

　　　首先准备一条弹力带，穿过我们的左右两腿，我们的准备姿势为双腿分开与肩同宽，这样才能保证弹力带不掉下去。

　　然后双手握拳放在胸前，左右平行移动双腿，这时候要尤其注意腿部的距离，如果跟的太贴，弹力带就会掉下。

　　其次，双手分别握住杠铃，准备动作为手臂伸直，膝盖微微弯曲。

　　接着慢慢地弯曲你的髋关节，而不是你的腰，并尽可能降低身体；这时候要注意背部始终保持挺直不弯腰；然后肩膀自然放松，不要耸肩；眼睛向前看。

　　一组15下，重复做三组。

　　你可以开始躺在你的瑜伽垫上，你的手臂沿着你的身体两侧，让手掌朝下。

　　弯曲你的膝盖，让你的双腿可以垂直于地面，这时候用你的手掌和脚牢牢地压在地上，抬起你的臀部。