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翳明的准确位置图片

　　翳明穴属经外奇穴，推拿翳明穴的功效与益处：具备清目聪耳、滋阴养血的作用，减轻治疗眼睛近视、远视等。

　　翳明穴位的部位实际在身体哪儿呢，怎么找？文中详解翳明穴的精确方位图和实际按摩方法。

　　生产详解翳明穴位的部位疫苗

　　翳明穴的精确部位：坐落于上部，翳风穴后1寸处（即：翳风穴与风池穴联线的圆心）。

　　穴道解剖学：皮肤、皮下组织组织、胸锁乳突肌、头夹肌；穴区域内有耳大神经、枕小神经，深层次有副神经、颈神经后支和耳后主动脉遍布，再深层次有交感神经干、副神经干和颈内动脉、颈内静脉历经。

　　生产穴名解說疫苗

　　翳明穴，归属于经外奇穴，翳，[yì]，羽扇，指两耳。

　　明,光亮，指的是双眼。

　　本穴坐落于耳后，主冶目疾，故称翳明。

　　生产推拿翳明穴位的功效与益处疫苗

　　1、推拿翳明穴具备清目聪耳、滋阴养血的功效

　　2、主冶：头痛，眩晕，目疾，耳鸣，失眠。

　　3、治：近视，远视，雀目，青盲，青光眼，早期白内障。

　　耳道性眩晕，视神经萎缩，精神分裂症等。

　　生产穴道治疗法及常见问题疫苗

　　生产穴道搭配疫苗翳明穴配球后穴、睛明穴治早期白内障。

　　按摩方法：将无名指、中拇指闭拢，用两手指指尖点揉翳明穴100次，具备清目安神助眠的作用，每日坚持不懈按揉能够防止医治眼周疾病。

　　艾灸疗法：用艾灸贴柔和灸翳明穴10~15分鐘，一天一次，能够治头痛、耳鸣、失眠、近视、远视等症状。

　　刮痧方法：用刮痧板角处刮拭翳明穴1~2分鐘，一天一次，能够医治青光眼、白内障、雀目等症状。

　　直刺0.5～1寸；可灸。

按摩4个穴位，可缓解视疲劳，预防近视

　　 眼睛是我们非常重要的器官，长期眼睛容易导致眼睛疲劳，并且演变成为近视。

　　日常生活中，我们要注意眼部休息，可以通过按摩眼部来缓解视疲劳，预防近视。

　　那么按摩哪些穴位呢？

　　 1、瞳子髎穴

　　 瞳子髎穴隶属于足少阳胆经的第一个穴位，具有活血通络、清热明目之效。

　　眼疲劳的症状就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，刺激该穴就可引气血上荣眼目，从而极大的缓解眼睛干涩的情况。

　　瞳子髎穴位于眼角外侧约1个指幅的骨骼凹陷中。

　　刺激穴位时可采取点按的方式，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按。

　　 2.百会穴

　　 百会穴位于头顶正中心，两侧耳尖直上连线的中点。

　　此穴与脑密切相关，是调节大脑功能的要穴。

　　眼睛能看东西与大脑也有密切关系，所以按摩百会穴可以治疗头痛、眩晕，也可以缓解眼睛疲劳。

　　操作时将两手中指叠按于穴位上，缓缓用力，感受到酸痛后维持 10 秒再慢慢放松，重复做 5 次。

　　 3.率谷穴

　　 率谷穴位于耳尖直上入发际约 2 横指的位置，在进行咀嚼时手放在该处能感觉到明显的鼓动。

　　按摩该处可以放松眼周肌肉，主治眩晕、偏头痛。

　　手法采用点按法，注意按的方向朝向眼睛，以酸胀为度。

　　 4. 翳明穴

　　 翳明穴位于耳后高骨后 1 横指处，主治近视、远视、白内障等眼部疾病。

　　将两手大拇指指腹按在穴位上，其余四指自然张开放于头部两侧，大拇指缓缓朝向眼睛方向用力，感受到酸痛后停留 10 秒，重复做5 次。

　　 眼一生视光服务机构温馨提示 ：现代人用眼过度成为了常态，最重要的原因就是人们使用电子产品越来越频繁，长期盯着电子屏眼睛容易疲劳，时间久了，视力就会下降。

　　穴位按摩不仅能够治疗，而且能够预防近视的发生。

　　同时，按摩需要注意力度，动作不宜过大，因为睛明穴靠近眼球，防止损伤眼睛，还要注意手部清洁，防止眼部感染。