艾灸时的灸感？艾灸养生首先应一下艾灸灸感的知识，很多人不清楚什么是灸感？灸感指的是被施灸时身体部位给自我的感受，灸感只是一个自我感觉。关于艾灸时的灸感以及艾灸时的灸感，艾灸灸感的七种感觉，什么叫艾灸的灸感，艾灸过程中什么是灸感，艾灸常见的六种特殊灸感等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

艾灸时的灸感

　　艾灸养生首先应一下艾灸灸感的知识，很多人不清楚什么是灸感？灸感指的是被施灸时身体部位给自我的感受，灸感只是一个自我感觉。

　　艾灸灸感的强弱也代表着身体的状况。

　　那么有哪些灸感应引起重视呢？灸感的引发

　　引发灸感的存在和出现，常常会受到环境，手法，病理，时间，个体等诸种条件和因素所影响。

　　1.剌激量的强弱刺激次数的多少。

　　着灸时必须使火力均衡持续，并达到一定的作用量，方能出现灸感与感传过程的各项基本规律。

　　如使火力中断，则已经出现的感应也就有减弱、退缩而至消失。

　　一般地则是剌激越强，时间愈长，剌激次数愈多，则感传愈易出现。

　　但有时也见有剌激的强度并不大，时间不太长，也能出现循经感传，在感传迟缓难以出现时，虽加强剌激，感传也是十分迟缓或难以发生。

　　2.个体素质的差异。

　　个体素质的不同，这对灸感有着十分明显的关系。

　　在正常人之中，灸感因人而异，因而才有经络敏感人之说。

　　个体因素的不同，也有明显的区别。

　　比如同一性别，相等的年龄与相同的病症，在同一时间内用统一方式进行灸治，甲患者的各种传感则是十分良好，而乙患者则是及其迟钝或是难以发生。

　　3.环境好坏的影响。

　　在温暖安静的环境里，同时皮肤湿润，思想集中，则灸感较易发生，而感传速度也较快。

　　反之，在寒冷，喧闹，皮肤干燥，同时和别人交淡思想分散时，则灸感多迟钝或不能被感知，而速度也较慢。

　　4.病灶轻重的影响。

　　灸感与病程的长短及病史的轻重有一定的关系，病轻者灸感相应性也就增强和出现;病重久者则各种灸感自然就会迟钝与减弱。

　　5.操作的手法与心态操作者技法熟练，认真耐心与急躁生疏，草率怀疑，也是影响灸感与灸效的一个重要因素。

　　灸感的分类

　　灸感所表达出来的热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛等现象，根据不同阶段时间施灸所表达出的不同作用可分三类：

　　第一类艾火循经：温热是施灸时第一阶段出现的动态灸感，是艾火自动循经促使气血升温、循环运行的良性反应。

　　因为火属于动性，有走窜的功能，所以艾火循经所表现出的温热灸感也是动态的、多样性的，具有透热、传热、扩热三种形态。

　　透热，艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用;传热，艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，具有灸上传下、灸下传上的作用;扩热，艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。

　　这三种温热形态的灸感出现，客人会感到温暖舒适，病感减轻。

　　第二类正邪相搏：艾火循经：麻、胀、酸、沉、痛是施灸时第二阶段出现的静态灸感，是体内正气与邪气作斗争的正常反应。

　　当艾火循经出现温热灸感时，会激发促使体内的气血运行，遇到病灶的邪气时就会发生激烈的斗争，造成经脉、筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而会在病灶或病灶所属的经络出现，麻、胀、酸、沉、痛的静态灸感。

　　这种灸感的出现，表明了体内正气的生成和邪气相斗争的开始。

　　第三类邪气外出：风、凉、寒是施灸时第三阶段出现的动态灸感，是体内正气强而邪气弱，邪气被排出体外的良性反应。

　　当艾火持续不断的熏灼相应的穴位，就会使气血加速循环而增强正气，将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去。

　　会在相应的部位出现一丝丝寒凉的风气阵阵的排除。

　　表明了体内的正气开始将邪气排出体外。

　　常见灸感的类型

　　一、透热艾灸时，灸热从施灸点处的皮肤表面向身体内部穿透，有时候会直达脏器。

　　如灸中脘时，能感觉整个胃部暖暖的。

　　二、散热艾灸时，灸热以灸点为中心，向周围扩散。

　　如灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散。

　　三、传热艾灸时，灸热以灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶。

　　如灸八髎穴时，热量一直传到大腿根，甚至到脚底。

　　四、施灸部位不热或微热，远离施灸部位感觉很热。

　　这种灸感一般出现于沿途经络，如灸小肠经上的肩部几个穴时，能感觉手臂、背部有热。

　　五、表面不热或微热，皮肤下深组织，甚至胸腹腔脏器很热。

　　如灸参俞穴，能感觉腹部肾脏处热热的。

　　六、施灸时，施灸点或者远离灸点的部位产生非热感。

　　如酸，麻，胀，痛，重，冷，痒等感觉。

　　如灸三阴交穴，脚底会发冷，仿佛有风吹过，有丝丝的凉气在脚趾间游走，这种就是排寒。

　　又如灸涌泉穴时，脚尾趾有点麻的感觉。

　　七、施灸部位产生的热，胀，痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。

　　风湿，肩周炎患者这种感觉最常见，艾灸时能将痛处迅速解除。

　　综上所述，艾灸灸感相当重要，掌握你身体的灸感部位，那艾灸效果将会事半功倍!上述这几种灸感类型，这几种灸感在灸疗过程中依次深入。

　　第六、七种感觉说明艾灸的纯阳之气沿着经络传导，艾灸达到预期疗效。

　　灸感并非局限在施灸部位，而是会沿着经络传导的。

什么是灸感？

　　一、什么是灸感？

　　 所谓灸感，碰困就是人们在施灸过程中，自我感觉到的一系列反应。

　　包括各种热感、痒麻感、冷感、传导感应等，这样的一系列感应称为灸感，也有人称之为得气。

　　灸感带来的感觉多种多样，有人艾灸时会感觉像是蚂蚁再爬、有的人灸中脘，会感觉气在往里面吸侍吵前、或者艾灸时感觉肚子里有气在窜动等等，都属于灸感的范畴。

　　灸感的用处非常多，比如可以用来判定灸量是否足够，当灸感消失，也就是达到了透灸的效果，说明这次的灸量差不多够了，对被灸的穴位和经络会有很好的促进作用。

　　可以说灸感的出现，意味着艾灸的能量已经成功影响到你的经络穴位，是艾灸在发挥作用，病邪逐渐排出，甚至是疾病开始好转的象征，假如迟迟没有灸感，艾灸的效果都可能大打折扣。

　　 所以某种程度上说，灸感是艾灸走向成功的一个标志，艾灸时有无灸感，效果天差地别！

　　二、灸感的分类！

　　 灸感有许多种，每一种有不同的含义，程度也不一样，根据灸感的深浅程度，可分为三类：

　　 第1类，艾火循经

　　 艾火循经，是施灸最初阶段出现的一种灸感，主要以热感为主。

　　热感是艾火自动循经，促使气血升温、循环运行的良性反应。

　　因为艾火好动，有走窜的特性，艾火循经所表现出的温热灸感也是动态的、多样性的，具体又分为透热、传热、扩热三种形态。

　　 透热：艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，出现灸前透后、灸后透前的现象；

　　 传热：艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，出现灸上传下、灸下传上的现象；

　　 扩热：艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。

　　第一类灸感出现，意味施灸者的经络穴位逐渐通畅。

　　人会感到温暖舒适，病感开始减轻。

　　 第2类，正邪相搏

　　 随着艾灸时间的推移，灸量上去之后，人体的正气随之增强，慢慢地能够与病邪抗衡，这时常常会出现正邪相搏。

　　正邪相搏是施灸时第二阶段，是在艾火循经的基础上，气血运行增强后，会给身体带来强烈的灸感。

　　遇到病灶的邪气时就会发生激烈的斗争，造成经脉、筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而在病灶或病灶所属的经络出现，麻、胀、酸、沉、痛等静态灸感。

　　 第3类，邪气外出

　　 艾灸到这里，阳气基本就盖过了邪气，病邪走到末路，差不多就要往外排出，此时容易出现风、凉、寒三种灸感。

　　当艾火持续不断的熏灼相应的穴位，气血加速循环而增强正气，将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去，尤其是寒气，经过皮肤时会有寒凉的感觉。

　　 三、不同的人，灸感也不同

　　 许多灸友看见别人有灸感，而自己没有类似的感觉时，就会心急如焚，好像错过了什么一样。

　　其实大可不必担心，因为每个人的灸感都不一样，灸感的程度也不一样，别人的灸感你没有，你的灸感别人也未必有。

　　比如，体内有毒素或是炎症的人，就容易有疼痛的灸感，有妇科炎症可能会小腹痛，胃炎的人可能会胃痛。

　　湿气较重，热邪较重的人，则容易产生痒的灸感，这是湿热外排的反应。

　　肠道有湿寒的人，灸肚脐时会感觉肚子咕咕响，那是阳气进入身体的良性灸感，坚持艾灸就会消失，身体也会好转。

　　阳气弱的人，容易产生皮肤发凉的灸感，因为艾灸阳气会把阴邪排除体外，路过表面的皮肤时自然就感觉到凉了。

　　不论哪一种灸感，只要出现了，就表明疾病处于好转的状态，说明艾灸达到了不错的效果，是好消息。

　　 四、获取灸感的几个建议

　　 大部分人艾灸时，多多少少的灸感，但也有一部分人，灸感很少，很弱，甚至几乎没有，怎么才能拥有宝贵的灸感？

　　参考以下几个建议，或许会让你的灸感来得更快，持续更久：老清

　　1、艾灸不能中断

　　 这里有两重意思，一重意思是，每次艾灸时一灸到底，保证艾条始终刺激到穴位，不要总是移动拿开。

　　 另一重意思是，在一段时间内不要中断艾灸，艾灸能量在体内停留的时间有限，只有源源不断的补充，灸火才能深入经络脏腑，恢复身体的功能。

　　 如果休息的多，艾灸的少，之前的灸量可能就白费了。

　　哪怕只艾灸一个穴，只要灸量持续，也会产生意想不到的灸感，这是产生灸感的首要前提。

　　 2、艾灸时集中精神

　　 很多灸友在艾灸时会一边干其他的事，集中精神，不要想其他的事，灸火的能量会更集中，更容易窜走经络，刺激脏腑，产生灸感。

　　3、艾灸前按摩要灸的部位，或者适当刮痧

　　这样做有助于疏通打开穴位，经络，方便艾火循经。

　　4、保持耐心

　　没有灸感不要着急，因为不代表没有效果，很可能是经络中邪气淤积严重，需要时间开淤散阻，作用慢一些，保持耐心即可