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自己在家艾灸怎么做视频

　　自己在家艾灸一般需要将艾柱点燃以后贴于身体疼痛的位置，通常需要间隔一定的时间，以免使皮肤出现烫伤的不良反应。

　　艾灸可以起到调经止痛和除湿排寒以及调和阴阳等多种的作用，有利于改善身体出现的疼痛和月经不调以及痛经还有利于去除体内的湿寒，达到良好的调理和改善效果，自己在家艾灸一般需要将艾柱点燃以后围绕身体疼痛的部位热熏，有利于改善局部出现的疼痛不适症状，还有利于病情治疗和恢复，通常需要间隔一定的距离，有利于防止皮肤部位出现烫伤，以免出现感染等多种的不良反应，相对于安全性较高，以免引起皮肤损伤等多种的危害。

　　艾灸调理身体期间通常需要保持健康饮食，避免吃生冷寒凉性的食物，还要加强身体的保暖措施，以免着凉导致身体出现阳气入侵，还可能会导致身体的健康造成危害，艾灸自己在家治疗效果并不明显或是操作不规范的情况下，还可以到正规医院选择专业医生，相对于安全性较高，有利于防止出现不良反应和副作用，以免影响身体健康。

自己在家怎么做艾灸，正确的方法是怎样的？

　　自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的，施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。

　　熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

　　不过这种方式不适合新手，不然很容易烧伤，所以大唐艾神艾灸床建议大家先用艾灸盒去艾灸，可以绑在身体的任何一个部位，比较安全，也比较有效果。

　　扩展资料：

　　隔盐灸

　　隔盐灸，也是临床上常用的隔物灸之一。

　　最早载于《肘后备急方》，主张用食盐填平脐窝，上置大艾炷施灸，用以治疗霍乱等急症。

　　后世的医籍《备急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世医得效方》等都有介绍。

　　如《本草纲目》卷十一霍乱转筋，欲死气绝，腹有暖气者，以盐填

　　脐中，灸盐上七壮，即苏小儿不尿，安盐于脐中，以艾灸之。

　　现代，在施灸的方法上有一定改进，如在盐的上方或下方增加隔物；治疗的范围也有相应的扩大，已用于多种腹部疾病及其他病证的治疗。

　　【操作方法】 令患者仰卧，暴露脐部。

　　取纯净干燥之细白盐适量，可炒至温热，纳入脐中，使与脐平。

　　如患者脐部凹陷不明显者。

　　可预先有脐周围一湿面圈，再填入食盐。

　　如须再隔其他药物施灸。

　　一般宜先填入其他药物（药膏或药末），再放盐。

　　然后上置艾炷施灸，至患者稍感烫热，即更换艾炷。

　　为避免食盐受火爆裂烫伤，可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。

　　一般灸3～9壮，但对急性病证则可多灸，不拘壮数。

　　参考资料来源：百度百科：艾灸