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汗蒸的好处是什么意思

　　一、减肥效果：排除体内不必要的脂肪，去除过剩的卡里路，恢复苗条的身材。

　　二、呼吸系统：改善肺功能，加快呼吸道纤维毛组织运动，使呼吸系数增加。

　　三、神经系统：具有镇静功能，能改善大脑皮层功能，改善睡眠，增加食欲。

　　四、循环系统：有降低血压的治疗作用，降低血糖，使PH值升高。

　　五、免疫功能：改善机体功能，增强抗病能力。

　　六、保健功能：对风湿、关节炎、肩周炎、支气管炎等均有一定疗效。

　　七、提高血液的含氧量，改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。

　　八、降脂降压持续释放天然负离子，可排除体内沉积物等有害物质，净化血液，使外围毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，达到降脂降压的效果。

　　九、对睡眠及神经衰弱有良好的作用。