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西瓜和牛奶能在一起吃吗宝宝

　　一般情况下西瓜和牛奶都可以同时吃。

　　西瓜性凉,含有很多水分,也有一些维生素,适量食用可以补充水分,还能起到解暑、利尿的作用。

　　牛奶中含有人体所需的蛋白质、维生素等营养物质,西瓜和牛奶适量一起吃可以补充人体营养,这些营养成分在体内并不会引起冲突,一般不会对身体有不良影响。

　　牛奶中有一部分人是因为自身存在乳糖不耐症(即身体内消化乳糖不足的酶),喝牛奶后就会出现腹痛、腹泻等症状,这类人要少吃或者少吃牛奶。

　　如果是胃肠道功能不佳的患者,吃了冰镇西瓜或西瓜后,肠胃就会受到刺激,导致出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以胃肠道比较弱的人应该少吃西瓜,不要吃冰镇西瓜。

　　因为西瓜中的糖分主要是果糖、蔗糖,进入人体后比较容易被吸收,西瓜吃太多会导致血糖升高,所以糖尿病人群应该在医生的指导下服用,避免加重病情。

西瓜和牛奶可以一起吃吗？

　　西瓜和牛奶可以一起吃，可以用来做西瓜牛奶。

　　西瓜牛奶的主料为西瓜（适量）、牛奶（150CC），辅料冰块（适量）。

　　牛奶，这个最古老的天然饮品，其对于人们健康的重要性是不言而喻的。

　　无论是幼儿，还是老人，亦或是正值奋斗时期的年轻人，其营养品中都少不了牛奶的身影。

　　当然，光喝牛奶太过单一，很多人都会将其与各种食物搭配。

　　西瓜就可以和牛奶搭配做西瓜牛奶。

　　扩展资料：

　　喝牛奶应注意：

　　1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取

　　牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。

　　牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。

　　2、牛奶煮开稍凉后别加糖

　　奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。

　　糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。

　　最好不加糖。

　　参考资料来源：百度百科-西瓜牛奶

　　参考资料来源：人民网-牛奶和四种食物一起吃等于服毒