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芒果和西瓜可以一起吃吗？

　　芒果和西瓜可以一起吃,临床上还没有明确哪两种食物不能一起吃,并且两者在成分上没有冲突,但是要注意适量吃,避免一次吃太多。

　　芒果和西瓜都是日常生活中比较常见的水果,适量食用对人体没有很大的危害,但是对于身体有好处,比如适当补充营养物质,促进消化等。

　　但是食品所能起到的作用毕竟是有限的,单靠芒果和西瓜等食物是无法治愈疾病的,也不能盲目相信食物相克理论。

　　1、补益物质:芒果、西瓜都含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以给身体提供一定的营养素;

　　2、增进消化:芒果和西瓜中都含有膳食纤维成分,适量食用可以加速胃肠道蠕动,促进消化,还能排出代谢废物。

　　西瓜本身就是寒凉的,如果以前胃肠道功能不强,就不能吃太多,否则会导致胃肠道不舒服。

　　芒果有过敏的症状,一般不建议吃。

　　因为这两种水果的含糖量都比较高,所以高血糖及糖尿病患者要控制饮食,以免引起血糖异常升高。

吃了西瓜可以吃芒果吗 西瓜和芒果能同时吃吗

　　西瓜和芒果可以一起吃，但是不建议多吃。

　　1、西瓜和芒果的主要成分是水分、碳水化合物、少量的脂肪、蛋白质、纤维素等，还含有丰富的维生素和矿物质，相互之间不会发生反应，导致影响成分降低，所以西瓜和芒果可以一起吃。

　　2、从中医上讲，西瓜性寒，味甘，芒果性凉，味甘、酸，两者寒凉之气都重，因此不建议多吃，所以西瓜和芒果一起只能少量食用。