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奶油土豆泥怎么做呢视频

　　相信对于很多小孩来说，奶油土豆泥应该是很常见的。

　　而且他们也特别喜爱吃。

　　而这款色香味俱全的菜，除了在外面可以买到之外。

　　小编今天就要告诉你们，这完全可以自己在家里动手煮的。

　　而且还会比较卫生，添加的色素也少。

　　那么，奶油土豆泥怎么做呢？别馋哟。

　　小编这就为您一一介绍!

　　奶油土豆泥的做法一：

　　奶香土豆泥是一道很可口的菜。

　　需要土豆3个法香3朵淡奶油150ml黄油100克盐2茶匙(10克)黑胡椒2茶匙(10克)。

　　2做法

　　做法：

　　1.土豆煮熟后压碎搅成泥

　　2.过网使其细滑!(这步很重要,直接影响口感,不要偷懒哦!)

　　3.锅内滑黄油,开炒

　　4.加入奶油(可用牛奶代替),黑胡椒粉,盐,糖,鸡精调味

　　5.做汁,锅里放一勺土豆泥,加水,或者加牛奶(会更香)熬稠即可

　　6.把熬好的汁浇在土豆泥上,OK了.

　　带皮煮土豆，比去皮煮要香。

　　同理，在日常烹饪中，带皮蒸红薯，南瓜等带皮都会更香一点。

　　如果想节省时间的话，在这道菜里，也可以将土豆切成块儿煮，但味道会有点儿损失哦。

　　土豆煮好后，要趁热去皮碾成土豆泥，否则，土豆变凉之后就会结块，不容易碾成泥了。

　　(请点击此处查看：让土豆瞬间变成泥的小工具)

　　营养价值：

　　土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。

　　除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。

　　从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。

　　人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。

　　因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。

　　奶油土豆泥的做法二：

　　材料

　　土豆、原味涂抹乳酪、黄油、牛奶、盐、鸡精、黑胡椒粉

　　做法

　　1、土豆洗净去皮切丁，入锅加水烧开后换文火煮烂;

　　2、煮烂的土豆丁捞出沥干水，用擀面杖捣成泥，多捣一会儿，越烂越好，千万不要有没捣烂的;

　　3、锅加热放黄油化开，烧热后，倒入碗中冷却待用;

　　4、容器(稍大些，适合搅拌)中放入，土豆泥、化开的黄油、乳酪、牛奶、盐、味精、黑胡椒粉，注意：牛奶不要倒太多，黑胡椒和盐依据自己口味添加，用力顺着一个方向搅拌均匀;

　　5、装盘上菜。

　　“奶油土豆泥怎么做”的方法，小编可是告诉了你们两种。

　　而这两种的味道不相同，您可以分别尝试着试试。

　　相信小编。

　　您只要动手就可以完成的。

　　而最后，小编提醒妈妈们，最好不要经常带孩子去吃快餐，垃圾食品。

　　这些对孩子的身体健康还是有一定危害作用的!

奶油土豆泥怎么做如何做好吃

　　奶油土豆泥的做法步骤

　　1

　　材料简单。

　　土豆去皮切块。

　　2

　　准备材料很简单。

　　土豆切块。

　　3

　　将奶油倒入。

　　4

　　再倒入水搅拌均匀。

　　液体以淹没土豆为准。

　　5

　　再倒入水。

　　液体以淹没土豆为准。

　　6

　　搅拌均匀。

　　7

　　放入微波炉，高火8分钟。

　　期间可以拿出来看看土豆熟没熟，自己掌握。

　　8

　　熟了。

　　嘻嘻

　　9

　　最艰巨的一刻来临了。

　　开始打泥。

　　。

　　。

　　10

　　实在是力气活。

　　。

　　这大热得天儿，打得一身汗。

　　打成小豆块儿了，趁热加一勺盐巴。

　　11

　　继续打。

　　。

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　　终于成了。

　　。

　　(～ o ～)~

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　　装盘吃呗~，吃前根据喜好可以撒入洋葱碎或者芝麻 花生 甜玉米粒也可以。

　　不撒直接吃也很好。

　　14

　　好次！