感冒多喝开水有什么好处和坏处
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感冒多喝开水有什么好处和坏处

　　要根据身体状况来判断多喝开水有好处,一般情况下,多喝开水对身体有益,;对于部分病患多喝开水会有坏处
。

　　适量多喝开水,可促进血液循环,防治心血管疾病,清洁口腔,是口腔的良性保护剂,喝开水也能保护牙齿和牙龈,尤其是水温40度左右,对牙龈出血有很好的预防和治疗作用;喝温开水能够缓解便秘,降低血液粘滞度,降低脑血栓形成
、
心肌梗死的发生率;当生病时,人体会大量体液流失,可以多喝开水,可以促进食物在体内的运输和发挥作用,还可以通过排泄器官排出代谢废物
。

　　并不是所有人群都适合饮用更多的开水,多喝水意味着每日水量在2-2.5升之间,部分患者,如患心脏病
、
肾脏
、
肝病的人不符合多喝开水的标准,多喝开水会使病情恶化
。

感冒了多喝热水真的有用吗
？

　　一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用
，比如可以加速血液循环
，增加肠胃蠕动等
。

　　但过量喝热水可能会导致水中毒
、
脱水低钠症
、
肾脏损伤等
。

　　1
、
热水的吸收速度相比凉水要更快
，可以使人体当中的水分增多
，

　　从而加快体内水分
、
热量代谢排出
。

　　此外饮用热水可以加速人体内部血液循环
，扩张肠胃毛细血管
，增加肠胃蠕动从而帮助消化
。

　　同时热水还可以对人体肌肉
，特别是腹部肌肉产生舒缓作用
，从而缓解疼痛
、
痉挛等症状
。

　　2
、
如果喝的热水过多
，可能会导致人体体内的水分无法排除
，出现水中毒
、
肾脏负担增加等症状
。

　　通常情况下
，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度
，多余的水分无法排出
，便有可能会引起细胞膨胀等症状
，导致脱水低钠症等病症出现
。

　　并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出
，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加
，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分
，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤
。

　　一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害
，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感
、
影响消化等
。

　　此外
，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒
。

　　对于老年患者
，饮用过多冰水易诱发心绞痛
。

　　1
、
牙齿敏感
：
喝冰水会刺激牙神经
，导致牙齿酸痛敏感
，需要缓解一段时间才能消失
，不过敏感症状一般很快恢复；

　　2
、
影响消化
：
大量冰水饮入会刺激消化道
，进入胃中强烈收缩小血管
，容易引起肠胃痉挛
，影响正常消化功能
。