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经常吃方便面的危害有哪些,男人排尿为什么会有异味

　　经常吃方便面的危害诱发营养不良、诱发肥胖、诱发慢性疾病等，在日常生活中需要做好饮食上的护理工作。

　　1、诱发营养不良：方便面当中含有的营养物质比较少，经常的吃方便面，可能会导致体内的营养不良。

　　2、诱发肥胖：方便面当中会含有大量的油脂成分，经常的吃方便面，可能会导致体内的油脂过度吸收，容易引起身体长胖，会影响到身材的美观程度。

　　3、诱发慢性疾病：方便面经常过量吃了以后可能会导致肥胖，容易诱发高脂血症、高胆固醇血症、高血压等。

经常吃泡面有什么危害吗？

　　1、营养不良:方便面的主要营养成分是淀粉、能量和碳水化合物,维生素、矿物质、蛋白质等都很低,不能满足人体的需要。

　　方便面经常食用会影响大脑的发育和思维能力,导致注意力下降、精神疲劳等。

　　2、高患病风险:方便面中脂肪、盐分含量较高,会增加高血压、冠心病、肥胖等疾病的发生风险。

　　儿童肾脏发育不成熟,不能排泄过多的钠离子,经常食用方便面不仅营养不良,而且容易引起肾损伤。

　　另外,方便面中的磷会影响人体对钙的吸收,容易引起骨质疏松、骨折等疾病。

　　3、肠胃功能紊乱:方便面是一种油炸食品,缺少膳食纤维。

　　长期食用方便面会导致肠胃功能紊乱,表现为胃胀、胃痛、便秘等。

　　长时间的便秘会增加肠癌的发病率,并严重危害健康。