茉莉花茶的功效与作用有哪些？茉莉花茶是生活当中比较常见的一种饮品，具有抗菌消炎，美容养颜和缓解压力的功效，通常适合大多数的人群饮用，要控制好茉莉花茶饮用量。关于茉莉花茶的功效与作用有哪些以及茉莉花茶的功效与作用有哪些，茉莉花茶的功效与作用及副作用，茉莉花茶的功效与作用及禁忌，茉莉花茶的功效与作用及食用方法，茉莉花的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

茉莉花茶的功效与作用有哪些

　　茉莉花茶是生活当中比较常见的一种饮品，具有抗菌消炎，美容养颜和缓解压力的功效，通常适合大多数的人群饮用，要控制好茉莉花茶饮用量。

　　1、抗菌消炎：茉莉花茶里面含有茶多酚以及茶碱等物质，能起到比较好抗菌消炎效果，能够应用于多种细菌的抑制。

　　2、美容养颜：适当的喝点茉莉花茶，里面含有茶多酚类的物质，能起到比较好的美容养颜效果，可以用于排除身体里面的毒素，让皮肤看起来更加的光滑，改善皮肤暗沉的症状。

　　3、缓解压力：茉莉花茶能起到比较好的缓解压力效果，通常适合于精神过度紧张的人群，或者身体过度疲劳的人群，能用于消除身体上面的紧张情绪，达到比较好的镇静安神功效。

　　茉莉花茶有着浓郁的香气，口感香甜，并且营养的价值比较高，通常情况对于便秘的人群，适当的喝点茉莉花茶，能用来促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状，有利于口腔的健康状况，可以起到比较好改善口腔环境效果，但是要避免在夜间睡眠之前饮用茶叶，避免影响睡眠质量。

茉莉花茶的作用与功效 茉莉花茶的好处是什么

　　1、茉莉花茶有健胃健脾、减肥降脂、镇痛抗炎的作用。

　　茉莉花茶营养丰富，富含维生素、矿物质，能延缓衰老，促进新陈代谢。

　　还具有肝解郁、中下气的作用。

　　茉莉花香馥郁，具有健胃健脾的作用。

　　 2、茉莉花还可以促进人体脂肪的分解代谢，达到减肥降脂的效果。

　　茉莉花中所含的挥发油和丁香酚酯具有杀菌、镇痛、抗炎的作用，可缓解牙龈肿痛和口臭，消除疲劳等。