中年人肠胃消化不好怎么办？肠胃消化不好需要规律饮食，以及遵从医嘱口服药物改善，具体需要根据患者身体不适感决定，可以去正规医院做胃镜和结肠镜检查，能够有效查看住病情严重程度。关于中年人肠胃消化不好怎么办以及中年人肠胃消化不好怎么办，中老年人肠胃消化不好怎么办，孕妇肠胃消化不好怎么办，一个月的宝宝肠胃消化不好怎么办，早产儿肠胃消化不好怎么办等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

中年人肠胃消化不好怎么办

　　肠胃消化不好需要规律饮食，以及遵从医嘱口服药物改善，具体需要根据患者身体不适感决定，可以去正规医院做胃镜和结肠镜检查，能够有效查看住病情严重程度。

　　1、规律饮食：对于比较轻微的肠胃消化不好，很有可能是长时间不良的生活习惯，比如暴饮暴食，及长时间吃辛辣刺激性食物引起的，患者很有可能会出现轻微腹部疼痛，以及吃完饭之后有恶心呕吐的症状，比较轻微的症状可以规律饮食，合理的安排好饮食习惯，能够起到调理作用，避免长时间暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物摄入，饮食上可以多喝小米粥和鸡蛋等能够起到养胃的功效。

　　2、药物：肠胃消化功能特别不好，在吃东西的时候很有可能会出现恶心呕吐，特别严重，长时间下去很有可能会伤害到胃部黏膜，身体没有营养摄入很有可能会出现低血糖，可以遵从医嘱口服多酶片，主要是用于患者出现的消化不良以及食欲不振，对于脾胃比较虚弱的人可以服用药物，能够有效刺激胃酸分泌，帮助食物消化，缓解患者肠胃功能出现不适。

中老年人消化不良怎么办？日常生活要注意什么？

　　老年人出现消化不良的症状时，需要在饮食习惯、生活习惯及情绪状态方面作以调整，必要时需应用药物治疗改善不适症状。

　　首先，老年人出现消化不良的症状时，在饮食方面，需要以温和软烂易消化的食物为主，需要避免进食刺激难消化的食物，尤其需要避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，同时避免饮用浓茶、咖啡，促进胃部不适症状的缓解。

　　其次，在生活习惯方面，老年人在进食以后需要适当活动，避免进食以后马上平卧，适当增加活动量，有利于促进胃部的蠕动。

　　老年人患者需要避免情绪持续处于紧张、焦虑、抑郁的状态，保持心情的舒畅，有利于症状的缓解。

　　要每天坚持适量活动，也可以适当按摩腹部，能促进肠道蠕动，有利于消化。

　　要养成好的生活方式，晚上不要熬夜，不要太紧张或焦虑，以免内分泌紊乱导致消化不良。

　　老人经常不消化考虑属于消化系统疾病导致的，在日常生活中需要注意以下几点：首先，需要积极去医院明确具体的致病因素，并积极进行治疗，有利于病情的恢复。

　　其次，这类病人在饮食上还需要以清淡、易消化为主，不要吃过于油腻以及过硬的食物，避免加重消化系统负担，对疾病的恢复造成影响。

　　最后，建议这类病人少食多餐，不要一次性吃得过多，避免出现消化不良或者不消化的症状，对身体健康造成严重的危害。

　　饭后进行适当运动，有助于促进肠胃蠕动，降低出现不消化的几率。

　　以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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