什么人不适合喝蜂蜜水?蜂蜜是一种营养价值很高的食品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素等成分,属于人体必需的营养素。关于什么人不适合喝蜂蜜水以及什么人不适合喝蜂蜜水,什么人不适合喝蜂蜜水 不宜喝蜂蜜的人有哪些,什么人不适合喝蜂蜜柚子茶,什么人不适合喝蜂蜜柠檬水,什么人不适合喝蜂蜜姜水等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
什么人不适合喝蜂蜜水
蜂蜜是一种营养价值很高的食品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素等成分,属于人体必需的营养素。
坚持每日饮用蜂蜜水,既能达到润肠通便的效果,又能排毒养颜。
然而,值得注意的是,尽管蜂蜜对身体有很大好处,但并非所有人都适合蜂蜜。
以下就是不适宜饮用蜂蜜的三类人群。
第一,2岁以下的儿童。
一些家长可能更宠爱小宝宝,所以会在宝宝的辅食中加入蜂蜜来调节孩子的口味。
但是要注意的是,两岁以下的儿童不能食用蜂蜜,因为蜂蜜在酿造和运输过程中极有可能被污染。
宝宝的肠胃功能还不健全,吃了蜂蜜后,很容易出现肠胃不适的症状,甚至会影响宝宝的健康。
所以宝宝到了两岁的时候,尽量不要吃蜂蜜或者是蜂蜜产品。
第二,患有感冒的人。
蜂蜜有润肺止咳的功效,不过在感冒的时候最好不要喝蜂蜜水,否则会有反作用。
大部分人在感冒的时候可以服用感冒药或退烧药,包括泰诺、快克、感冒清等,其中都含有乙酰氨基酚等解热镇痛成分。
而且这种成分与蜂蜜混合后就会形成一个复合物,影响机体对药物的吸收。
第三,血糖偏高的人群。
市场上销售的许多蜂蜜都含有葡萄糖和果糖,血糖偏高的人食用后,血糖的稳定度会受到影响,血糖会迅速上升,之后就会出现许多不适症状,甚至还会并发一些其他疾病,所以血糖偏高的人一定要谨慎食用蜂蜜。
蜂蜜含有丰富的营养成分,有很多人在日常生活中更偏爱蜂蜜,不仅可以给身体补充营养,而且具有很高的食疗价值,可以起到美容养颜、解除疲劳、滋润皮肤等作用。
上述人群中,蜂蜜的摄入量不能太多,不仅不能给人体提供营养,而且还会对身体产生一些不良影响,所以必须引起人们的高度重视。
什么人不适合喝蜂蜜水?
一、肝硬化患者不能喝蜂蜜
乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。
二、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。
从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
三、感冒吃药不可与蜂蜜同服
很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。
四、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。
许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。
不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。
扩展资料:
蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。
如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。
但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。
很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。
参考资料来源:人民网—饮食须知:四类人千万别喝蜂蜜
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