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吃柚子上火吗柚子寒性不易上火吗

　　柚子是秋天的一种水果,由于柚子汁多味美,而且营养价值高,所以是人们比较喜欢吃的一类水果。

　　根据营养价值分析,吃柚子不会有上火的情况,因为柚子有清热的作用,但是这种水果比较冷,而且有清热的效果,所以吃柚子不仅不会上火,而且有去火的功效。

　　柚子可以多吃一些柚子来缓解症状,尤其是在秋冬季节,因为很容易出现干燥的现象。

　　柚子具有补血健脾、润肺清肠、养血健脾的功效,因此食用柚子不会上火,而且维生素也能很好地被人体吸收,能起到均衡营养的作用。

　　食用柚子有什么好处？

　　第一消除色斑。

　　柚子富含维生素c,而这种营养元素能帮助皮肤减少色斑,所以说,柚子其实也是一种不错的美容产品。

　　第二紧实的皮肤。

　　柚子中含有的维生素c,不仅能有效祛除皮肤色斑,而且能让皮肤更紧致。

　　第三提高身体素质。

　　柚子能促进人体对钙质的吸收,对身体很有益处。

　　而且柚子中含有天然叶酸,在备孕期和怀孕期的女性可食用一些柚子,能促进胎儿发育。

柚子凉性还是热性水果

　　柚子是寒性水果。

　　柚子是寒性食物，所以食用后不会上火。

　　柚子有行气宽中、开胃消食、解酒、去火、预防中风、降血糖等功效，适用于消化不良、孕妇呕吐、咳嗽多痰、乘车或船晕眩等症的辅助治疗。

　　由于柚子属于一种寒性的水果，对容易上火，容易出现口干的人群有较好的疗效，所以吃柚子不但不会引起上火，还会起到泻火的作用。

　　另外，柚子的营养十分丰富，它含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等物质，经常食用还能够补充人体所需的营养物质。

　　柚子能够补钾排钠，因为柚子主要特点是含钾丰富，所以临床中因为缺钾造成的各种疾病，可以拿柚子作为补充的食材；并且柚子含钠非常少，能够在补钾过程中进行排钠。

　　柚子中的维生素C含量丰富，所以具备较强的抗氧化作用。

　　柚子还可以降低血液中的高胆固醇，有效预防心血管疾病的功效。

　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食。

　　适量的吃柚子对身体是有好处的，具有美容养颜以及补血益气的功效。

　　柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

　　因此，在月经来时尽量不要吃柚子或者适量吃些柚子，应多吃温热的食物促进经血流出，忌辛辣刺激、寒性等食物。