孕妇初期能吃绿豆吗？绿豆的特性和作用是什么？绿豆的用途有粮食、蔬菜、绿色肥料、医药等。关于孕妇初期能吃绿豆吗以及孕妇初期能吃绿豆吗，孕妇初期能吃绿豆吗冬天，孕妇初期能吃绿豆吗会腹胀吗，孕初期可以吃绿豆，孕妇初期能不能吃绿豆等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

孕妇初期能吃绿豆吗

　　绿豆的特性和作用是什么？

　　绿豆的用途有粮食、蔬菜、绿色肥料、医药等。

　　绿豆含有较高的赖氨酸。

　　人体必需的氨基酸就是赖氨酸。

　　可提高蛋白利用率,增强食欲,消化功能,是合成蛋白质的重要原料。

　　具有促进发育、智力提高、长高、增重的作用,故又称营养氨基酸。

　　另外,绿豆的蛋白质含量是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐也比粳米多。

　　中医认为:绿豆性味甘寒,无毒,具有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜等功效。

　　绿豆有粮食、蔬菜、绿色肥料和药用价值。

　　绿豆的作用:

　　1、绿豆是夏令饮食中的上品,盛夏酷暑,喝点绿豆粥,甘甜可口,防暑消热。

　　2、小孩由于天热起痱子,加绿豆和新鲜荷吃,效果更好。

　　3、如果能用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤,既可以治疗暑天小儿消化不良,也可以治疗小儿皮肤病和麻疹。

　　4、经常食用绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎等疾病都有良好的辅助治疗效果。

　　5、另外,绿豆还可作为外用药,可以嚼烂后外用,治疗疮疖肿、皮肤湿疹。

　　6、绿豆衣具有清热解毒的功效,还具有消肿、散风的功效。

　　孕妇能吃绿豆吗？

　　绿豆可以吃,但不宜长时间食用。

　　如把绿豆加入一些相应的药物或食品制成药膳,不仅味道美,而且药用价值高,经常食用可以起到养生保健、预防疾病的作用。

　　因此作为孕妇,食用绿豆还可以降火,还可以清除胎毒。

　　以上几个方面足以说明孕妇可以食用绿豆。

　　但是绿豆偏凉,如果孕妇真的想用绿豆解暑,将米、绿豆分别淘净,下锅加水煮成粥。

　　与此同时,如果单独用绿豆来煮水喝的话,一定要煮烂绿豆才不会太凉。

孕期能不能吃绿豆

　　 孕期能不能吃绿豆

　　 　　孕期能不能吃绿豆，在炎热的夏天，绿豆沙是我们常喝的糖水之一，不仅能够解渴，还可以下火消暑，可是怀孕之后的能不能吃绿豆的，我和大家一起来看看孕期能不能吃绿豆的相关资料。

　　孕期能不能吃绿豆1

　　 　　怀孕初期可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

　　中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。

　　孕妇适当吃绿豆，可以起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

　　

　　 　　 孕妇吃绿豆注意事项是什么？

　　 　　1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。

　　尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要吃绿豆。

　　 　　2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的.药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。

　　 　　3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

　　孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。

　　 　　以上就是我对怀孕初期可以吃绿豆吗的相关介绍。

　　相信通过以上的介绍，孕妇朋友们都已经有了一些了解，我提醒孕妇朋友，绿豆虽好，但是也要讲究吃的时间和方法，如果孕妇朋友在服药期间吃了绿豆，就会减轻药效，因此，孕妇朋友在吃绿豆前一定要注意以上几点事项。

　　孕期能不能吃绿豆2

　　 　　1、绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，改善怀孕常有的便秘症状。

　　 　　2、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。

　　 　　3、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。

　　 　　4、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。

　　 　　5、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。

　　 　　6、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。

　　

　　 　　 喝绿豆汤的禁忌

　　 　　 1、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

　　 　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

　　这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

　　 　　 2、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病

　　 　　一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。

　　女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

　　 　　 3、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

　　 　　寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。

　　吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　 　　孕妇吃绿豆的时候，一定要明确绿豆的禁忌，减少自己由于错食绿豆造成的风险。

　　但是这并不是一个简单的问题，如果发现怀孕之后，女性一定要了解生活总的每一种食材对于自己是不是有害，如果有害，一定要减少食用，这才是细心的孕妇需要做的。