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孕妇能吃鱿鱼丝吗？

　　孕妇一般能吃鱿鱼丝，还需要结合个人的身体状况决定。

　　鱿鱼丝属于是一种海产品，里面的营养价值非常丰富，在生活中可以适当吃，但是要避免一次性摄入过多。

　　孕妇属于是特殊体质，平时在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面。

　　鱿鱼丝里面的营养价值非常丰富，具有大量的不饱和脂肪酸，具有EPA以及DHA，并且里面还具有高含量的牛磺酸，具有减少血管里面积聚的胆固醇，也可以防止血管硬化以及胆结石的形成，孕妇适当吃一些鱿鱼可以促进身体的健康，鱿鱼丝里面还具有多肽以及硒等矿物质，在一定程度上面还可以起到抗射线以及抗病毒的作用，对鱿鱼丝不过敏的情况下可以适当吃，如果过敏的情况下要避免吃，吃了之后可能会对身体健康造成影响，引起皮肤瘙痒以及发红和肿痛的症状发生。

　　在怀孕期间需要选择新鲜蔬菜水果、瘦肉，比如苹果以及香蕉，也可以吃一些猕猴桃和火龙果等。

　　在怀孕期间要定期去医院做孕检，能确保胎儿的正常发育和生长，同时要保持乐观的心态，避免过度劳累。