怎样才能消除耳鸣的方法？消除耳鸣需要减少戴耳机、避免熬夜、用药治疗等方式改善。关于怎样才能消除耳鸣的方法以及怎样才能消除耳鸣的方法，怎样才能消除耳鸣声，怎样才能消除耳鸣症状，怎样消除耳鸣，怎样消除耳鸣 7个小方法赶走烦人耳鸣等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

怎样才能消除耳鸣的方法

　　消除耳鸣需要减少戴耳机、避免熬夜、用药治疗等方式改善。

　　1、减少戴耳机：如果日常生活中长时间的戴耳机有一定程度会刺激鼓膜和中耳，从而出现耳鸣的，这种情况下需要减少戴耳机帮助症状改善。

　　2、避免熬夜：长时间过度熬夜容易导致机体免疫力下降，影响脑部血液供应，会引起内耳缺血缺氧，出现耳鸣的症状，需要养成良好的作息时间，避免过度熬夜。

　　3、用药治疗：如果患者耳鸣的症状比较严重时，需要在医嘱使用药物进行治疗，比如甲钴胺片、左氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊等。

　　除以上的方法以外，日常生活中需要多注意休息。

耳鸣有什么办法缓解？

　　一、服用药物

　　　　降低血液粘度，补充必需的维生素和微量元素，是非常必要的，能够有效的达到治疗的效果，血管扩张剂可以改善内耳的血液供应。

　　临床上常用的药物可以修复受损血管壁，改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的效果。

　　　　二、屏气疗法

　　　　人们必须静静地坐着，咬紧牙关，用两个手指捏住鼻孔，然后闭上嘴，把空气吹进耳朵，感觉到一阵声音之后，然后停下来。

　　一天做几次，持续两到三天，那么整体的效果也会比较不错。

　　　　三、手摩擦疗法

　　　　双手搓掌50次，手心热时紧握耳门，重复6次，持续2-3天，那么就能够有效的达到治疗耳鸣的一种效果。

　　　　四、耳廓按摩调整

　　　　用双手按摩左右耳，反复按压揉一两分钟，或将中指尖插入患者外耳道口中，轻轻摇动数十次，使外耳道空气排出，突然拉出，立即有“哄”声。

　　这可以重复3到5次。

　　　　五、打鼓法

　　　　首先按摩两侧的耳朵。

　　是你就会发现明显的灼热现象，另外也需要把两个食指重叠起来，不断的进行按摩，使用这种方法就能够有效的带来一定的效果，但是必须要坚持一定的时间，短期内效果并不是特别的明显。

　　　　六、中药治疗

　　　　用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、黄荆、菖蒲等配料，制成枕芯，经常性的枕在自己的颈部以下也能够发挥一定的效果，具有耳目明亮的效果，坚持一段时间之后，你会发现耳鸣的现象就得到了控制，而且不用担心会产生任何的影响。