一般正常人血压多少算正常
？成年人血压的收缩压数值正常情况下在90-140mmHg之间
，舒张压的正常数值在60-90mmHg之间
，如果低于正常数值说明是低血压
，如果高出正常数值可能是高血压
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，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


一般正常人血压多少算正常

　　成年人血压的收缩压数值正常情况下在90-140mmHg之间
，舒张压的正常数值在60-90mmHg之间
，如果低于正常数值说明是低血压
，如果高出正常数值可能是高血压
。

　　1
、
低血压
：
低血压属于比较常见的
，主要是体循环动脉的压力已经低于了正常的状态
，会对自身健康造成一定影响
，可能会有晕厥以及浑身乏力的症状
，可以适当吃一些升血压的药物
，比如多巴胺
，同时还要适当补充营养物质
。

　　2
、
高血压
：
高血压有一定的危险性
，主要是流动血液对血管壁压力值持续于高于了正常
，如果没有及时控制血压容易诱发心脑血管疾病
，平时还容易出现晕厥以及心跳加速等症状
，要及时服用降血压的药物治疗
，比如洛汀新
。

　　血压的数值也会受到多种因素的影响
，在身体比较紧张的时候可能会有一过性的升高
，如果情绪过度的紧张也会有升高的表现
，平时需要定期到医院测量血压的数值
，还需要适当的运动可以避免身体过度肥胖
，辅助控制血压正常
。

　　血压高的人群在饮食上也要注意
，尽量选择低盐低脂的饮食方式
，如果饮食不当可能会导致血压控制受到影响
。

人体正常的血压范围值是多少

　　 人体正常的血压范围值是多少

　　 人体正常的血压范围值是多少
，人们对自己的血压值的高低还是非常敏感的
，有时
，因不知道血压值正常值的意义
，而被忽悠去犯了不少错误的决定
。

　　下面分享人体正常的血压范围值是多少
。

人体正常的血压范围值是多少1

　　 一
、
人类正常血压值是多少
？

　　 1
、
通常,健康成人的血压范围是收缩压大于等于90mmHg,低于等于120毫米汞柱,舒张压不能超过60毫米汞汞柱,也不能超过80毫米汞泡
。

　　下面是正常的血压高值,也就是收缩压超过120mmHg,而舒张压超过80mmHg的话,就是血压的正常高值,低于90mmHg
。

　　 2
、
在家中进行血压测量和在医院等医疗机构测量血压时可能会有差异,因为紧张会导致血压升高,所以在家中测量血压的正常值应该比正常标准血压范围略低
。

　　血压在一天内有波动,夜间血压比白天血压低,如果做了24小时动态心电图检查,血压的'正常范围就会低于标准范围
。

　　

　　 二
、
人类血压异常的原因是什么
？

　　 1
、
血压异常有生理性因素,也有病理性因素
。

　　例如高血压患者,紧张
、
兴奋
、
焦虑
、
失眠等都会导致血压呈正常偏高,当上述诱因得到缓解后,血压会恢复正常
。

　　 2
、
病理性高血压是指基因遗传
、
交感神经过度持续兴奋和肾素-血管紧张素
、
醛固酮系统的激活而引起持续高血压
。

　　低血压还存在生理性低血压及病理性低血压,若饮食少
、
睡眠不足
、
饮水过少,就会发生生理性低血压
。

　　如有消化道出血,严重感染,可引起低血压,甚至可发生休克
。

　　 正常人的正常血压范围应该是
，低压80~90之间
，高压120~140之间的
。

　　一般高压超过140, 则怀疑可能有血压偏高
，患者可能会有高血压的表现
。

　　但是由于睡眠不好或者环境因素等的影响
，血压值有可能会有一定的波动范围的
。

　　 或者是测量仪器的不同
，及测量位置的不同
，血压值都是有可能有变化的
。

　　如果发现血压高于正常值
，则需要一个反复测量和监测的过程
，如果确定是患有高血压
，那么就需要进行一次全面的体检
，确定病因并施以治疗
。

　　 正常的血压是血液循环流动的前提
，血压在多种因素调节下保持正常
，从而提供各组织器官以足够的血量
，以维持正常的新陈代谢
。

　　血压过低过高（低血压
、
高血压）都会造成严重后果
，血压消失是死亡的前兆
，这都说明血压有极其重要的生物学意义
。

人体正常的血压范围值是多少2

　　 什么是“正常高值血压”

　　 根据《中国高血压治疗指南》的定义
，高血压是指未用降压药物
，收缩压大于等于140mmHg
，舒张压大于等于90mmHg
。

　　 如果你测出的血压在正常范围但比较高
，如收缩压为130~139mmHg
、
舒张压为85~89mmHg
，二者只要一项符合
，就是正常高值血压
，换句话说
，你已经是高血压的“后备军”
。

　　 正常高值血压对身体有没有影响呢
？

　　 根据相关专家介绍说
，2002年的一项全国调查结果显示
，中国18岁以上居民正常高值血压检出率是34%
，男性高于女性
，正常高值检出率最高的年龄段为40岁~59岁
。

　　 比起血压正常的人群
，正常高值血压人群冠心病风险高出44%
，脑卒中发病风险高出56%
。

　　 不难看出
，正常高值血压同样会诱发脑卒中
、
冠心病及其他心血管疾病
。

　　 “高血压后备军”要吃降压药

　　 这要分不同的情况
。

　　 如果患有糖尿病或并发心
、
脑
、
肾损害的
，则需辅以药物降压治疗
，将血压稳定在130/80mmHg以下；

　　 如果无其他心脑血管疾病
，但是出现头晕
、
注意力不集中
、
睡眠质量差等症状
，建议先用中医调理
，也许可以降低偏高的血压
。

　　

　　 5个不吃药的降压法

　　 1
、
中午小睡

　　 结束一上午的紧张工作后
，在午餐后最好小睡一会儿
，以30分钟到1小时为宜
。

　　 其实
，哪怕没有时间睡觉
，闭目养神对降血压也是有利的
。

　　 2
、
晚餐减量

　　 晚餐吃得太好
、
太饱不但会增加肠胃负担
，还可能引发血压波动
。

　　 因此
，晚餐最好吃易消化的食物
，搭配药膳汤
，可以帮助降低晚间血液黏稠度
，并且预防血栓
。

　　 3
、
娱乐有节

　　 睡前的娱乐节目不可过度
，熬夜看球赛
、
电视剧也会让血压上升
。

　　 因此
，建议晚上在睡前30分钟看看书
，安静的活动利于夜间血压稳定
。

　　 4
、
睡前泡脚

　　 养成睡前泡脚的习惯
，泡脚后按摩双足心
，以促进血液循环
，解除疲乏
。

　　 泡脚时还可以按摩太冲穴
，这一穴位位于足背
，在第一二脚趾缝往上约两指宽处
，在两个骨头之间
，按下有明显的酸胀
、
胀痛感
。

　　 心情不好是导致血压升高的原因之一
，按压此穴能起到疏泄肝气的作用
。

　　 按摩时闭上眼睛
，放松心情
，每侧按压5分钟
，交替进行
。

　　 5
、
每周五次运动

　　 有氧运动对降低血压有积极作用
，每次半小时以上
，每周5次
。

　　 期间可以适当穿插一些高强度的运动
，如羽毛球
、
篮球
、
跑步等等
。

人体正常的血压范围值是多少3

　　 人体正常血压值范围
，多数患者朋友也不清楚
，正常血压应该达到理想血压
，即120/80mmHg
。

　　但实际上血压波动有一个范围
，具体如下
：


　　 1
、
收缩压即高压范围约为90-140mmHg
，如果收缩压低于90mmHg就会产生低血压表现
，患者会觉得头晕
、
胸闷
、
不舒服
。

　　如果血压高于140mmHg
，要考虑高血压；

　　

　　 2
、
舒张压即低压也有一个范围
，一般应该在60-90mmHg
，如果低于60mmHg脏器灌注不足
，病人也会出现头晕
、
胸闷等表现
。

　　如果舒张压高于90mmHg
，就要考虑高血压的诊断
。

　　 所以血压的正常范围其实波动较大
，不同情况
，比如夏天
、
冬天血压值也不一样
，但波动还在正常范围
。

　　所以患者掌握以后就知道什么时候是低血压状态
，需要采取措施；什么时候是高血压
，需要及时就诊
，进行降压治疗或者检查
，这样就能减少自身危险性
。