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核桃燕麦牛奶的功效与作用

核桃麦片可以和牛奶一起泡吗

　　　　可以的，牛奶可以提供高蛋白，麦片可以提供维生素，二者搭配，无不良反应。

　　　　麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品。

　　是用普通的麦子和一些东西加工而成的。

　　它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。

　　麦片的"片"字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。

　　 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

　　　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为"白色血液"，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。

　　目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。