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眼睛充血怎么快速消除热敷还是冷敷

　　眼睛充血快速消除一般需要增加眼睛休息时间、物理治疗、药物治疗等，对恢复能够起到促进的作用。

　　1、增加眼睛休息时间：眼睛充血通常需要增加眼睛休息时间，避免长时间的过度熬夜，有助于充血的吸收。

　　2、物理治疗：眼睛充血可以通过热敷的方法来改善，能够促使眼部的代谢速度增快，从而有助于眼部淤血的吸收。

　　3、药物治疗：眼睛充血如果伴有炎症病变的情况下，可以配合医生使用阿莫西林胶囊、妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等药物治疗。

眼睛充血怎么快速消除啊

　　 眼睛充血怎么快速消除啊

　　 　　眼睛充血怎么快速消除啊，眼睛是心灵的窗户，在日常生活千万不能过度用眼，当长时间用眼了一定要闭上眼睛，让眼睛得到充分的休息，很多人长时间用眼后眼睛会出现充血的情况，这是很不好的，下面我告诉大家眼睛充血怎么快速消除啊。

　　眼睛充血怎么快速消除啊1

　　 　　 滴眼药水

　　 　　如果眼部充血是细菌感染造成的建议大家使用一些抗生素的眼药水，但是大家不是感染造成的就不要乱用眼药水了。

　　最常用的眼药水是皮质类固醇类，不过大家不能长时间使用。

　　 　　 按摩眼部

　　 　　眼睛充血的人还可以通过指压按摩的方法促进眼部周围血液循环，这样眼睛里面的血丝就会消失了。

　　大家在用手指按压的时候可以先用两只拇指抵住左右攒竹穴，刺激几秒钟后再松开，就这样反复几次就可以缓解眼部疲劳，充血的情况就有很大的改善。

　　

　　 　　 注意多休息

　　 　　不管是身体的什么部位在工作一段时间后都是需要休息的，眼睛更是如此，如果超负荷工作后对于眼睛健康是尤为不利的。

　　大家在眼睛里面发现血丝后一定要多注意休息，大家仍然不注意休息的话会导致失明的。

　　 　　 敷眼睛

　　 　　眼睛充血的时候还可以敷眼睛，头两天可以在眼部进行冷敷，这样会使得扩张的血管变得收缩起来，等到第三天的时候就可以改为热敷了，最终能够将眼部淤血散开。

　　 　　 保证饮食营养

　　 　　当大家眼睛充血后还需要在饮食上保证充足的营养，建议大家在平常饮食中多吃一些富含维生素A、维生素B2、胡萝卜素的`食物，这些食物吃了之后是能够明亮眼睛的，比如胡萝卜、大白菜、空心菜、黄花菜、番茄、枸杞等。

　　眼睛充血怎么快速消除啊2

　　 　　 滴眼药水

　　 　　若是细菌感染造成的，可以使用一些抗生素眼药水，但不是感染的不要乱用。

　　可试点皮质类固醇类眼药水，但不要长时间使用。

　　 　　 洗涤眼球

　　 　　一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。

　　注意眼球是非常脆弱的，一定要确保水质的干净，室内不要有杂质，一面加重充血的情况。

　　 　　 按摩眼部

　　 　　还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。

　　直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。

　　 　　指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。

　　若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。

　　 　　通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。

　　 　　 注意多休息

　　 　　我们的身体是需要休息的，不能一直工作，那样身体会承受不住，会让眼睛超负荷工作，这样对身体很不利，所以要注意休息。

　　 　　同样，我们人也是，只有足够的休息，才是使我们疲惫的肌体得到恢复，才能继续更好的工作。

　　如果过度用眼，不注意休息，轻者可以导致我们的视力下降，重者会导致失明。

　　

　　 　　 敷眼睛

　　 　　在我们眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。

　　敷的时候，不要一下子就冷敷火热敷，要把毛巾一点一点的放到眼睛上，要给眼睛一个适应的过程，以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。

　　 　　 保证饮食营养

　　 　　当需要大量用眼的时候，除了适当休息，还要注意补充营养，这样可以预防眼部充血的情况出现。

　　 　　平时，我们可以多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。

　　保证眼部的营养。

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　　 　　 1.保持正确的生活习惯

　　 　　解决眼睛充血的症状健康的生活习惯很必要，让眼睛充血的症状快速消除，最简单的也最直接的方法是保持睡眠充分、不要过度的疲劳，同时要注意饮水，不要让身体缺水，这样好的生活习惯会有助于眼睛充血的症状快速的消除。

　　

　　 　　 2.要及时洗涤眼球

　　 　　当眼睛出现充血症状时，第一时间就是将充血的眼睛用清洁的水洗涤，方法是将就把眼睛快速的泡在清洁的温水里面，在这期间轻轻地眨眼，通过这种方式能够有效的以洗涤眼球。

　　 　　 3.用正确的按摩方法按摩

　　 　　以上两个步骤完成后，还有最关键的一步就是按摩。

　　正确的眼部按摩方法能够促进眼周血液更好的循环，这样能够消除眼睛充血的症状。

　　同时要注意不要过久的直视电视、电脑屏幕 等显示屏。

　　可以通过指压攒竹穴来对眼部进行改善。

　　具体方法是指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，这样的动作坚持一段时间，大约刺激2秒后就可松开了，重复这个动作10次左右，然后再沿着眉毛向外慢慢移动轻轻的按摩能够达到很好的目的。