艾灸可以天天做吗？

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艾灸可以天天做吗？

　　我们很多人身上都会有寒气的，有的比较重的，都可以通过艾灸来祛湿，艾灸可以天天用的，那样才可以起到一定的作用的。

　　在我们平常生活中，淋雨、出汗时吹冷风、睡觉时着凉等都是容易导致寒气入体，而夏天吃冷饮，可导致寒气由内而生。

　　寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷。

　　寒气是导致许多疾病发展的关键。

　　尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致休内寒气增多。

　　如果你觉得手脚冰凉，则说明体内有寒气如果手脚有温热，说明此人阳气充足，整上去很精神。

　　还有手心容易出虚汗，手心热，又觉得冷，这也是寒气的表现。

　　平时我们说寒气重，其实就是身上有湿气，有湿气的人，怕热，会出虚汗，体型都会偏胖，导致寒气重的原因有多种。

　　在饮食上，如果一个人肉吃得太多，并且食物受到了污染，而且运动的量很少，这样就会导致身体阴盛阳虚，从而失血容易侵入身体，使得我们大便不正常，导致脾胃虚弱，身体运化不全。

　　当身体被湿气侵入之后，一定要积极调理，可以通过艾灸来去除体内的湿气。

　　艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合养生。

　　经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿，更能起到预防各种疾病的作用。

　　在人体正气不足、抵抗力下降时，湿就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。

　　湿通常分外湿和内湿，无论哪种湿，都会使人出现食欲不振、腹满、腹胀等消化功能减退症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等。

　　艾灸是可以祛湿气的。

　　人体湿气重的表现为舌苔厚腻、大便粘烂不成形、满脸油腻、嗜睡食欲不佳、精神差、腰酸腿软等，艾灸是通过温和热力，具有直接的温通经络、驱散寒邪的作用，因比艾灸对于治疗风寒湿痹有显著的疗效，是可以祛湿的。

　　艾灸对寒气有很好祛除的作用。

　　湿气有外湿和内湿，所谓外湿是外界环境造成的，如寒湿、湿热侵袭人体都可导致人体湿气重。

　　艾灸具有疏通经络、活血化瘀、驱寒祛湿等功效，内湿，如脾虚湿盛，病人表现为疲乏、困重、舌苔比较厚腻，这种情况下，用艾灸治疗能够健脾祛湿、提高机体正气来提高机体免疫能力，通过艾灸的治疗，有助于去除内湿作用。