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化痰最快最有效的方法食物

咳嗽有痰吃什么好的快？

　　作法：银耳10克，冰糖20克。

　　先将银耳去蒂，拣净残渣，用凉开水泡浸至膨胀变松。

　　再将银耳，冰糖放砂锅中，加水适当，用慢火烧煮10分钟，至银耳松烂，料汁稠时即成。

　　当晚点服用，每天晚上1次。

　　作用：可以滋阴润燥，止咳化痰。

　　适用于肺阴不够而致的干咳少痰，不容易咳出，阴润肺，止咳化痰。

　　二、萝卜茶

　　作法：萝卜100克，荼叶5克，荼叶再加开水闷泡5分钟，取汁;萝卜清洗，切成片，置锅中煮熟，倒进茶渍就可以。

　　每日2剂，不拘小节时温。

　　作用：具备清热化痰，行气健脾开胃的作用。

　　适用于咳嗽有痰，纳食不香等。

　　此茶原材料容易制做

　　三、葱梨汤

　　作法：葱根(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克，加水煎制。

　　吃梨，饮汤。

　　每日2次。

　　作用：此方具备清热解毒疏风的作用。

　　适用于风寒风热型干咳，干咳频剧，喉燥咽喉痛，咳嗽有痰难受等症。

　　四、沙百鸭汤

　　作法：北沙参50克，百合花30克，鹅肉200克，葱，姜，食盐各适当。

　　将沙参，百合花切成片;鹅肉切一小块，放葱，姜等，加食盐，加水适当共熬汤，至鹅肉熟就可以。

　　食鹅肉，饮汤。

　　每日1次或隔日1次。

　　作用：可以滋阴清热，止咳润肺。

　　适用于阴虚内热引起的干咳，血痰难受，痰里有血等症。

　　也可以作为结核病阴虚证侯显著的病人平常饮食疗法之品。

　　五、杏梨茶

　　作法：杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少量。

　　将甜杏仁去皮尖，粉碎;鸭梨红枣去核，切片;加适度的水同煮，待熟加冰糖令溶。

　　代茶饮用，随时随地饮。

　　作用：此茶能止咳润肺，适用于躁热型急性气管炎，干咳。