吃什么化痰止咳效果最好？化痰止咳一般可以吃些梨、枇杷、白萝卜等食物，但是需要长时间的坚持，并且效果相对不太理想，如果比较严重，可以在医生指导下服用具有化痰止咳的药物来解决。关于吃什么化痰止咳效果最好以及吃什么化痰止咳效果最好，吃什么化痰止咳最有效，吃什么可以化痰止咳润肺，得了新冠吃什么化痰止咳，慢性咽炎怎么治疗才能彻底治好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

吃什么化痰止咳效果最好

　　化痰止咳一般可以吃些梨、枇杷、白萝卜等食物，但是需要长时间的坚持，并且效果相对不太理想，如果比较严重，可以在医生指导下服用具有化痰止咳的药物来解决。

　　1、食物：通常来说冬瓜、百合、梨等食物对于化痰止咳润肺有一定的作用，另外白萝卜、枇杷等食物长时间摄入，也有助于达到润肺止咳效果，只是效果相对比较缓慢，并且无法达到药用价值，能够对于化痰止咳起到缓解作用；

　　2、药物：如果想要化痰止咳也可以通过药物来治疗，比如氢溴酸右美沙芬、盐酸氨溴索等，而化痰止咳效果好的药物，还有复方甘草片、鲜竹沥液等中成药物，效果相对比较好，如果痰液相对比较浓稠，还可以通过雾化吸入布地奈德进行辅助。

　　在日常生活中也要注意饮食，以清淡为主，尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免导致咳嗽加重，不利于疾病恢复。

　　并且也要多喝温开水，有利于加快身体新陈代谢。

　　在平时也可以适当进行户外活动，比如散步、慢跑等，过程中有助于加快身体新陈代谢，从而在一定程度上能够达到增强体质的效果。

吃什么东西可以化痰？

　　以下是可以化痰的食物：

　　1、柿子

　　中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

　　对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

　　2、花生

　　花生中含有大量的蛋白质以及不饱和的脂肪酸，可以起到扶正补虚以及润肺化痰和止血生乳、利水消肿等作用。

　　并且还能增强人的记忆力哦。

　　3、豆浆

　　中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。

　　豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。

　　豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

　　4、罗汉果

　　罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

　　并且可调降血糖值，改善糖尿病。

　　可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

　　5、白萝卜

　　中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

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　　扩展资料：

　　痰多的原因：

　　第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

　　第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

　　第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。

　　还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

　　参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c404177-28375855.html"target="_blank"title="化痰的食物--人民网">化痰的食物--人民网