怎么能快速感冒发烧的方法
？快速感冒发烧可以通过洗热水澡后再冲冷水澡
，也可以采用穿比较单薄的衣服吹冷空调
，或者不当的饮食
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，中华健康在线将为你整理以下的日常知识
：


怎么能快速感冒发烧的方法

　　快速感冒发烧可以通过洗热水澡后再冲冷水澡
，也可以采用穿比较单薄的衣服吹冷空调
，或者不当的饮食
。

　　1
、
洗热水澡后再冲冷水澡
：
洗热水澡后身体的毛孔会出现张开
，再通过冲冷水澡后会使寒气侵入到体内
，在自身的抵抗力下降后
，病毒会容易侵入到体内
，从而引起感冒发烧的情况
。

　　2
、
穿比较单薄的衣服吹冷空调
：
穿比较单薄的衣服吹空调会使冷风入侵到皮肤
，在空调的房间内通风性也比较大
，会容易出现细菌滋生增加感染的几率
，出现病毒感染后
，从而导致感冒发烧的症状
。

　　3
、
不当的饮食
：
不当的饮食可能是因为吃过多太过油腻的食物
，这身体不能完全吸收出现积食的情况
，会使脾胃虚弱积食出血发酵后从而导致感冒发烧的情况
。

　　但是快速感冒发烧的方法
，会对身体的健康造成不利的影响
，要避免损害身体的健康
，如果出现了感冒发烧需要积极的配合医生
，针对性的治疗保护身体健康
，日常的生活中要保持良好的心态
，合理安排饮食
，注意营养均衡
，多吃一些新鲜的蔬菜和水果
，做好保暖的工作
，根据天气适当的添加衣物
，避免受凉
。

怎么做快速发烧
？

　　1
、
 浇凉水
。

　　想要自己快速发烧的方法很多
，可以使用浇凉水这个方法
，这个方法适用于任何一个季节
，当身体从头浇到脚一盆凉水
，或许就会使得感冒病毒袭击你身体引起发烧
。

　　2
、
 过量运动
。

　　出去快速跑1500米
，等跑到大汗淋漓时就赶快脱掉衣服
，之后马上打开风扇或者空调对着吹
，或许一次不会发烧
，但是几次之后就会引起身体发烧
。

　　3
、
 打开风扇或者空调对着吹
。

　　为了使得自己快速发烧
，可以在大冷天的时候打开风扇或者空调对着吹
，一直吹总可以让自己感冒
，让自己发烧的
。

　　4
、
 不停吃雪糕
。

　　打开冰箱不停吃雪糕
，这样就可以增加身体的凉气
，当身体寒气积聚够多的时候
，就会感冒发烧
。

　　5
、
 打开冰箱吹寒气
。

　　脱掉衣服
，打开冰箱
，让冰箱寒气往身上吹
，等身上寒气足够的多
，这样就容易感冒
，感冒之后就会引起身体发烧
。

　　6
、
 睡地板
。

　　直接躺在冰凉的地面上睡觉
，这也是一个让自己快速发烧的方法
，为了让自己发烧
，不妨使用一下这个方法
。

　　7
、
 睡觉什么都不盖
。

　　睡觉什么都不盖
，凉气钻进你的身体
，这也是一种让你的身体快速感冒发烧的方法
。

　　8
、
 凉水洗头
。

　　凉水洗头
，用风扇或者是空调来吹干
，记得空调要调成冷风
，这样想不感冒都不行
。

　　9
、
 穿的很单薄
。

　　大冷天不保暖穿的很单薄
，这样也容易使得病毒入侵
，从而引起身体发烧
。

　　10
、
不当饮食
。

　　不当饮食引起积食
，也是会引起身体出现积食发烧
，这就需要大量饮食
，并且在日常饮食上吃很多油腻食物
。