午休起来浑身无力没有精神

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午休起来浑身无力没有精神

　　全身乏力没精神的原因有很多

　　1、全身疾病

　　全身无力只是一个症状。

　　引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。

　　也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦。

　　2、脾胃虚弱

　　脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力、精神不足。

　　出现这样的症状将会涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钾钙导致，或者某些免疫系统疾病

　　3、内分泌因素

　　循环系统疾病如心脏方面等.如果身体并没有其他慢性疾病，那么出现这种情况多见于低血压贫血或身体虚弱的人，建议平时注意饮食营养，多吃含铁补血的食物。

　　4、饮食混乱

　　进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足、精力不足。

　　这样的情况下身体就开始表现出来没有精神、身体发软无力。

　　5、还有一类以疲乏为主要症状的病人，一般为中青年人，长时间感觉体力下降，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻，女性有月经不调，男性则性欲减低、性功能下降。

　　王玉英说，这种病人的特点是生活工作压力大，经常熬夜，生活作息无规律，去医院查各项指标都没问题。

　　这样的人其实身体的免疫功能都紊乱了，西医称其为“慢性疲劳综合征”，中医辨证往往有肝郁气滞、气虚、血淤，且虚实夹杂。