吃毛蛋有什么好处和坏处？毛蛋中富含多种矿物质和维生素,而且蛋白质含量比较丰富,适量吃些鸡蛋,能够补充身体所需的营养,对身体健康很有帮助。关于吃毛蛋有什么好处和坏处以及吃毛蛋有什么好处和坏处，男人吃毛蛋能壮阳吗，女性吃毛蛋有哪些好处，女性吃活珠子的好处和危害，毛蛋的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

吃毛蛋有什么好处和坏处

　　毛蛋中富含多种矿物质和维生素,而且蛋白质含量比较丰富,适量吃些鸡蛋,能够补充身体所需的营养,对身体健康很有帮助。

　　毛蛋就是小鸡在孵出的过程中还未成形,剥掉蛋壳后就能看见小鸡的雏形,有的毛蛋里面还会有柔软柔软的绒毛甚至鸡骨头,秋凉后食用,毛蛋中的营养比较丰富,每天适量的吃一些,可以增强身体抵抗力,对身体健康有很大的帮助。

　　不过在食用毛蛋时必须要适量,如果一次吃得太多,很容易导致消化不良,如腹部胀痛、恶心、呕吐等。

　　日常生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜等,这类食物富含维生素,食用后可增强体质。

　　日常生活中也要保证充足的睡眠和适当的锻炼。

毛蛋怎么样啊？能不能吃？

　　毛蛋可以吃，但是不宜过多的吃，以免会导致中毒或过敏。

　　1、由于毛蛋在孵化的过程中，本来的营养素已经被胚胎吸收，残余的营养物质几乎没有作用，所以食用毛蛋并没有什么营养价值，反而会在食用时吸收了一些有毒物质。

　　2、毛蛋含有较多的激素，以及葡萄球菌、变形杆菌等细菌，所以不建议食用。

　　在食用前，尽量的选用充分烹调的方式，减少细菌的残留。

　　3、孕妇忌食毛蛋，少儿尽量不要吃毛蛋。

　　以免会对人体健康不利。

　　4、毛鸡蛋里含有伤寒杆菌等多种病菌，所以，毛鸡蛋不但营养价值低，而且如果在食用前加热不彻底，在食用后容易出现腹泻等胃肠道不适的症状。

　　/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e171469ef524790f603728de9fb"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e171469ef524790f603728de9fb？x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e171469ef524790f603728de9fb"/>

　　扩展资料：

　　误区五：毛鸡蛋是滋补品

　　毛鸡蛋即“死胎蛋”，是鸡蛋孵化至半途的胚胎，在很多地区常作为滋补品食用。

　　实际上，毛鸡蛋营养价值并不高，而且往往含有很多致病菌。

　　参考资料来源：/jiankang.cntv.cn/2014/01/28/ARTI1390874728727896.shtml"target="_blank"title="央视美食网-公布对鸡蛋10大误传">央视美食网-公布对鸡蛋10大误传