嘌呤是什么引起的症状？如今大家的生活发生了很大的变化，包括日常的饮食结构，生理结构，以及个人的生活习惯都在随着时代改变，其实尿酸高成危害人们健康最大的隐患之一，长时间尿酸高的人长时间受到的是关节的疼痛，严重的还会引起许多的并发症和病变，给身体造成的危害性很大，那嘌呤究竟是怎么引起的呢？尿酸高的原因第一:外源性嘌呤过剩饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源,如鱼肉食物,海鲜,豆类食物,以及酒类等,当摄入这些食物后,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸高的出现。关于嘌呤是什么引起的症状以及嘌呤是什么引起的症状，嘌呤是什么引起的食物，嘌呤是什么原因引起的，嘌呤会引起，嘌呤到底是什么等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

嘌呤是什么引起的症状

　　如今大家的生活发生了很大的变化，包括日常的饮食结构，生理结构，以及个人的生活习惯都在随着时代改变，其实尿酸高成危害人们健康最大的隐患之一，长时间尿酸高的人长时间受到的是关节的疼痛，严重的还会引起许多的并发症和病变，给身体造成的危害性很大，那嘌呤究竟是怎么引起的呢？

　　尿酸高的原因

　　第一:外源性嘌呤过剩

　　饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源,如鱼肉食物,海鲜,豆类食物,以及酒类等,当摄入这些食物后,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸高的出现。

　　方法:合理的控制饮食,禁忌高嘌呤食物的摄入,多吃蔬菜和水果。

　　第二:内源性嘌呤合成过多

　　是指自身嘌呤合成增加引起的尿酸高,当体内代谢紊乱时,造成尿酸的合成有变,进而会引起尿酸的合成增加。

　　第三:并发症引起尿酸高

　　研究显示,很多疾病都与尿酸高有关,当身体出现病变时,会对身体的一些功能带来一定的影响,从而会引起尿酸的代谢紊乱,进而间接的引起尿酸高的出现。

　　第四:遗传物质

　　嘌呤从微观上来看,主要来自细胞的细胞核,细胞核中的遗传物质的主要成分就是嘌呤,当人体红细胞增多、骨髓增生性疾病出现的时候,容易导致尿酸偏高,但是这种情况是非常少见的。

　　含嘌呤食物

　　第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低。

　　第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg)

　　肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜

　　第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75~100mg)

　　1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

　　2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉

　　3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、火鸡;

　　第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤

　　1.鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎

　　2.肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉

　　3.麦麸:麦片、面包、粗粮

　　4.蔬菜:芦笋、菠菜、蘑菇

痛风怎么回事呢

　　那么痛风是怎么形成的呢？

　　痛风的前身是高尿酸血症，当血液中的尿酸的浓度上升到一定程度的时候，就会形成尿酸结晶，又称痛风石。

　　尿酸的来源是体内的嘌呤，人类之所以有遗传，就是因为有嘌呤，身体新陈代谢的过程中，老细胞死亡，会产生很多的嘌呤。

　　第二个嘌呤的来源是食物，豆类、海鲜中比较多。

　　嘌呤如何变成尿酸的呢？最重要的环节在肝脏，在肝脏当中，嘌呤经过代谢，变成尿酸。

　　尿酸是一把双刅剑，尿酸在体内有一个重要的功能，抗氧化！

　　如果，食物长期含有大量的嘌呤，同时，体内死细胞大量产生。

　　肾脏又不能及时排出体外，如果肾脏功能减弱，导致尿酸排泄减少，如果这个人又经常抽烟喝酒，情绪低落，导致体内的氧化压力特别大，身体会主动留下更多的尿酸去对抗氧化的压力。